stress oxidativo

Antioxidantes: alimentos ou suplementos?

Autor: Filipa Vicente  /   Fevereiro 18, 2019  /   Publicado em Alimentação, Notícias
Tempo de Leitura: 2 minutos

Antioxidantes: alimentos ou suplementos?O exercício é uma fonte de stress no organismo, sobretudo quando prolongado e ainda mais quando intenso. Esse stress é agudo e normalmente é corrigido por um corpo saudável e bem nutrido, sendo até um primeiro passo para assimilação da carga de treino. No entanto, quando mantido e crónico pode estar na origem de um risco acrescido de doença e lesão.

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