perder peso

Correr atrás de desafios

Autor: Vitor Dias  /   Setembro 07, 2009  /   Publicado em Notícias

Hoje de manhã bem cedo, ao percorrer a marginal portuense, deparei com um número considerável de corredores. Isso não é uma situação anormal e ainda bem. No entanto, reparei também na quantidade de pessoas que caminhavam, andavam de bicicleta, praticavam surf, para além dos habituais sedentários pescadores. Mas o que terão todos em comum? Ler Mais

Acompanhamento nutricional de Atletas

Autor: Vitor Dias  /   Julho 18, 2009  /   Publicado em Alimentação

A pensar nas especificidades de cada atleta, teremos a partir de hoje vários planos alimentares adaptados a cada necessidade. Os planos e o devido acompanhamento são da responsabilidade da nossa nutricionista Filipa Vicente, que com a sua experiência nesta área, será concerteza uma mais valia para atingir os seus objectivos sejam eles qual forem. Ler Mais