necessidades nutricionais

Check List das Necessidades Nutricionais

Autor: Filipa Vicente  /   Agosto 12, 2009  /   Publicado em Alimentação
Tempo de Leitura: 3 minutos

Quando se fala da alimentação do corredor, ouvimos muito falar de hidratos de carbono e dos momentos chave para os ingerir. É necessário comer cereais, massa, arroz, etc. Mas de facto, as necessidades nutricionais não passam apenas pelos hidratos de carbono.

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