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O Natal do Corredor leva massa

Autor: Filipa Vicente  /   Dezembro 23, 2019  /   Publicado em Alimentação, Notícias, Receitas

O Natal do Corredor leva massaNatal é um momento de convívio, partilha e delícias gastronómicas. Cada região do país, e cada família, tem o seu hábito. Uns ficam pelo convencional prato de bacalhau com todos enquanto outros gostam de pratos diferenciados e com um toque gourmet. Deixamos duas receitas perfeitas para quem quer preparar um jantar diferente que respeitem a tradição e ao mesmo tempo dão energia para as suas corridas de São Silvestre no fim do ano.

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Conheces a tua família?

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 21, 2018  /   Publicado em Notícias

Conheces a tua família?Para te desejarmos Bom Natal, resolvemos partilhar contigo o marcante video que o Ikea lançou em lingua espanhola. Vejam, partilhem e Bom Natal.

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Não engorde no Natal

Autor: Filipa Vicente  /   Dezembro 06, 2013  /   Publicado em Alimentação

Não engorde no NatalEstamos em Dezembro e por esta altura já começaram os almoços e jantares de Natal, as primeiras promessas de voltar à regra no dia 3 de Janeiro, os receios dos quilos natalícios e os sonhos com a mesa natalícia. Todos os anos acontece a mesma coisa, passa a época festiva num misto de negligência alimentar e sentimentos de culpa. Saiba como desfrutar realmente das festas com menor impacto na balança e na cintura. Ler Mais

Como sobreviver às Festas!

Autor: Nuno Caetano  /   Dezembro 22, 2012  /   Publicado em Alimentação

Como sobreviver às Festas!Cá está uma das épocas do ano mais aguardadas, o Natal e a Passagem do Ano.

São praticamente 15 dias de potenciais excessos, deslizes e falta de tempo. Isto, para um desportista pode significar: menos horas de treino semanais, aumento de peso, perda de eficiência e rendimento em treino, que levam também a alguma quebra na motivação.

Porém, se formos disciplinados podemos obter o lado bom de cada coisa. Ler Mais

Dicas de Natal (mesa e presentes)

Autor: Aldina Rodrigues  /   Dezembro 16, 2012  /   Publicado em Alimentação

Dicas de Natal (mesa e presentes)Nesta época há pratos incontornáveis, os que adoramos, os que podem ser ajustados, melhorados e até eliminados.

Devemos fazer um balanço alimentar e ver o que realmente nos dá prazer, e o que comemos apenas porque está na mesa.

Planear as refeições é de extrema importância, para a saúde, a linha e a carteira. É também um bom presente para os nossos convidados, cuidar da sua saúde e linha. Ler Mais

Festas Felizes

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 18, 2009  /   Publicado em Notícias

Festas FelizesMais um ano passou, mais um Natal nos espera. Que este não seja apenas mais um e que seja aquele em que realmente possamos fazer mais felizes as pessoas de que mais gostamos.

A equipa do CorrerPorPrazer.com deseja a todos os nossos visitantes, colegas e amigos das corridas um Santo Natal e um ano de 2010 cheio de saúde, sem lesões e cheio de corridas.

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Um Natal saudável

Autor: Filipa Vicente  /   Dezembro 12, 2009  /   Publicado em Alimentação

Um Natal saudávelO Natal é uma festa em família, geralmente receada pelos hipotéticos desastres nutricionais. Embora o prato principal pareça inocente, esta “doce” época do ano pode desesperar os  mais resistentes aos doces. Saiba o que fazer para não ofender o anfitrião, não deixar de provar as melhores iguarias natalícias ou, se for o caso, organizar o Natal mais saudável de sempre. Ler Mais

Feliz Natal

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 18, 2008  /   Publicado em Notícias, Vídeos

Falta uma semana para o Natal mas o espírito natalício anda no ar já há algum tempo. Apreciemos este vídeo onde as imagens e a música nos conduz à serenidade, tal como a corrida nos faz muitas vezes. Um Feliz Natal a todos quantos visitam este meu espaço, que também é vosso.

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