musculo

Nutriduvidas – perder peso e músculo

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 11, 2016  /   Publicado em Alimentação, Notícias, Slider
Tempo de Leitura: 2 minutos

perder pesoEstou a escrever-lhe para pedir algumas dicas. Comecei a correr não há muito tempo desde Abril/Maio deste ano. Antes disso frequentei o ginásio durante uns meses mas só fazia algumas aulas que gostava. Desde que comecei a correr fiz duas provas: a 1ª em Maio (5km) e fiz agora a meia maratona. Ler Mais