mãos e braços na corrida

Os braços também correm

Autor: Vitor Dias  /   Agosto 10, 2017  /   Publicado em Notícias, Slider, Treino
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Os braços também corremNa corrida é normal que se foque mais na parte inferior do corpo – pernas e pés – mas a parte superior também o pode ajudar a melhorar a corrida.

Eis algumas dicas.

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