Halloween

Zélloween

Autor: Paulo Jorge Dias  /   Outubro 30, 2020  /   Publicado em Passa-se isto assim assim

Paulo Jorge Dias Durante um bom punhado de anos fui mordomo do Halloween na minha rua. Para quem não está familiarizado com o termo, além de ser a pessoa que serve os ricaços nos filmes ‒ e, às vezes, os envenena – , mordomo designa também a pessoa que assume a responsabilidade de organizar uma festa popular.

Ler Mais

Treino de Halloween!

Autor: Nuno Caetano  /   Outubro 22, 2012  /   Publicado em Treino, Triatlo

Está a chegar o Dia de Haloween e porque não inserirmos este tema nas nossas sessões?!

Os pupilos gostam, divertem-se (e, não digam a ninguém, mas vão fazer um treino bem duro!).

Então, aqui segue um exemplo de Treino especialmente para Natação e facilmente adaptável à Corrida, algumas também exequíveis em cima de uma bicicleta (com todas as precauções de segurança tomadas claro está): Ler Mais

X