géis

Entrevista com Pedro Viana

Autor: Vitor Dias  /   Abril 05, 2019  /   Publicado em Entrevistas, Notícias  /   Sem Comentários

O meu convidado no último “Nas 4 Linhas a Correr” no Porto Canal foi o Dr. Pedro Viana, dentista e corredore de pelotão. De que forma os problemas dentários podem afetar a vida de um corredor? E os géis e isotónicos, podem ser prejudiciais? Estas são apenas algumas das perguntas

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Faça isto em 2014!

Autor: Filipa Vicente  /   Dezembro 27, 2013  /   Publicado em Alimentação, Treino  /   3 Comentários

Já fez a lista de resoluções de ano novo? Todos os anos promete mudar para melhor mas acaba por ficar um pouco aquém das expectativas. Não prometa metas impossíveis, seja realista mas ambicioso. Melhore a sua alimentação, ganhe saúde, otimize a sua recuperação e corra melhor. Inclua estes passos e

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