fascite plantar

Alongamentos para evitar e/ou tratar a fascite plantar

Autor: Vitor Dias  /   Maio 14, 2009  /   Publicado em Lesões e Doenças, Vídeos
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A Fascite Plantar é a inflamação da fáscia plantar, uma estrutura fibrosa espessa localizada na planta do pé e que se estende do osso do calcanhar em direcção aos dedos. Afecta um boa parte dos corredores e por essa razão teremos que ter o máximo de cuidado com este tipo de lesão. Saiba como a evitar ou curar com simples exercícios. Ler Mais