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Exercício físico. Saber ouvir os sinais do corpo quando a dor ataca

Autor: Vitor Dias  /   Agosto 10, 2009  /   Publicado em Lesões e Doenças
Tempo de Leitura: 5 minutos

Exercício físico. Saber ouvir os sinais do corpo quando a dor ataca Há uns dias atrás li este interessante artigo, exclusivo New York Times e do Jornal i, que resolvi partilhar convosco. Trata-se de uma matéria extremamente ingrata para quem corre, que se resume à eterna dúvida, parar sim ou não?

Ignorar a dor física pode ajudar a bater recordes olímpicos. Mas também leva a lesões graves, algumas irreversíveis. Ler Mais