depressões

Nunca é tarde de mais para fazer exercício

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 26, 2013  /   Publicado em Notícias

Nunca é tarde de mais para fazer exercícioUm estudo publicado no Jornal Britânico de Medicina Desportiva (British Journal of Sports Medicine) revelou que começar a fazer exercício aos 60 anos reduz o risco de doenças cardíacas, AVC, diabetes, alzheimer e depressões, escreve a BBC. É caso para dizer que nunca é tarde de mais para calçar uns ténis e fazer caminhadas.

No que toca ao exercício físico, é de pequenino que se torce o pepino. Mas, não conseguindo fazê-lo, nunca é tarde de mais para se iniciar neste estilo de vida. Ler Mais

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