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Será a corrida uma actividade contra-natura?

Autor: Joao Meixedo  /   Março 29, 2015  /   Publicado em Notícias, Slider

bosquimanosSe por um lado é óbvio que a forma ancestral básica de deslocação do ser humano é caminhar – motivo pelo qual há vozes que defendem que a corrida é contra-natura – não é menos verdade que a partir do momento em que este se encontre com pressa, a caminhada de imediato se transforma em corrida. Atente-se ao tradicional exemplo da caça, quer no papel de caçador quer no de potencial presa. Ler Mais

Correr faz (mesmo) bem ao cérebro

Autor: Vitor Dias  /   Abril 03, 2014  /   Publicado em Notícias

Correr faz (mesmo) bem ao cérebroOs jovens de 20 anos que fazem cardio fitness têm uma maior probabilidade de chegarem aos 50 anos com mais memória e uma maior capacidade de pensar em relação aos outros que não praticam esta atividade, revela um estudo elaborado nos Estados Unidos da América.

Um estudo elaborado, nos Estados Unidos da América, comprova que o cardio fitness faz bem ao cérebro e ao coração. Aqueles que fazem estas atividades têm uma maior capacidade de pensamento e de memória. Ler Mais

Corridas à Sexta-Feira

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 26, 2013  /   Publicado em Notícias

Corridas á sexta-feiraJá há muito tempo que diversos corredores promovem iniciativas de forma a promover a corrida e a juntar grupos de pessoas que gostam de tudo menos de correr sozinhas. No Algarve já há um grupo onde qualquer um se pode juntar, independentemente do ritmo mais ou menos rápido/lento que esteja habituado. Ler Mais

Correr contra o frio

Autor: Filipa Vicente  /   Dezembro 06, 2010  /   Publicado em Equipamento

Segundo os leitores do Correr por Prazer, o calor e o vento são as condições climatéricas mais desfavoráveis na prática da corrida. No entanto, não deixa de ser difícil sair de casa no Inverno, ao frio e muitas vezes com chuva (ou mesmo neve) para um rolamento lento. Saiba o que fazer para que tire partido desta época do ano e não falte aos treinos porque custa mesmo sair de casa. Ler Mais

Porque começou a correr?

Autor: Vitor Dias  /   Junho 29, 2009  /   Publicado em Votações

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