chocolate

Cacau e chocolate na alimentação do corredor

Autor: Filipa Vicente  /   Julho 12, 2015  /   Publicado em Alimentação, Slider
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chocolate e cacauÉ rara a pessoa que não gosta de chocolate ou de pelo menos um produto que tenha cacau, na sua forma mais pura ou na forma de chocolate e subprodutos. A matéria prima – cacau tem benefícios mais do que reconhecidos na saúde humana, mas o que pode fazer por si e de que forma o pode inserir? Ler Mais

Super-Alimentos III

Autor: Filipa Vicente  /   Março 26, 2010  /   Publicado em Alimentação
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Não acreditamos no ditado: “se sabe bem, não é bom para a sua saúde”. Uma alimentação saudável e equilibrada deve ser, por definição, também saborosa. Por isso procuramos diariamente alimentos que possam dar alguma cor e sabor ao seu prato e, sempre que possível, possam melhorar o seu rendimento na estrada. Ler Mais

Top 10 Melhores alimentos para correres mais

Autor: Filipa Vicente  /   Fevereiro 04, 2009  /   Publicado em Alimentação
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Top 10 Melhores alimentos para correres maisA tua alimentação influencia directamente o rendimento físico no treino e nas provas, além da preocupação constante em manter uma alimentação saudável e equilibrada, existem alimentos que podem fazer a diferença na tua performance desportiva. Não os deixes na prateleira do supermercado. Ler Mais