braços

Exercícios de braços

Autor: Vitor Dias  /   Fevereiro 12, 2009  /   Publicado em Vídeos
Tempo de Leitura: < 1 minuto

A maioria dos corredores centra as suas atenções nas pernas. É lógico mas o fortalecimento dos braços também é importante. Saiba como fortalecer os seus braços neste vídeo explicativo de 8 minutos. Ler Mais