bolhas nos pés

Corredores e caminheiros, que cuidados deveremos ter com os nossos pés?

Autor: Vitor Dias / Abril 16, 2018 / Publicado em Entrevistas, Notícias, Vídeos / Sem Comentários

Vitor Hugo Oliveira foi o nosso convidado no passado dia 2 de Abril na rubrica de corrida no Porto Canal. Ele é podologista e explicou-nos os cuidados que deveremos de ter com os nossos pés.

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PRÓXIMAS PROVAS
fevereiro
Condeixa

23fev - 24fev 230:00fev 24Trail de Conímbriga Terras de SicóCondeixaDistâncias: 111 km / 52 km / 25 km / 15 km

Data
23 (Sábado) 0:00 - 24 (Domingo) 0:00

Localização
Condeixa

Distâncias
111 km / 52 km / 25 km / 15 km

Organização

O Mundo da Corrida210831827

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INFORMAÇÃO ADICIONAL
A informação aqui contida é meramente indicativa. O Correr Por Prazer não é responsável pela organização das provas e não responderá a solicitações relativas às mesmas. Para mais informações e/ou dúvidas, deverão contactar as organizações das provas no link acima indicado.

Rio Tinto – Gondomar

23fev17:00Corrida do Carnaval Cidade de Rio TintoEstradaRio Tinto – GondomarDistâncias: 10 km

Data
(Sábado) 17:00

Localização
Rio Tinto – Gondomar

Distâncias
10 km

Organização

Proeventsinfo@proevents.pt / 962371701

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Outiz / Vila Nova de Famalicão

24fev9:003° Trail Creche Nossa Sra da GuiaTRAILOutiz / Vila Nova de Famalicão Distâncias: 15 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Outiz / Vila Nova de Famalicão

Distâncias
15 km

Organização

Santa casa da misericórdia de Famalicão e Dragon Club916030699 / pjpereira75@sapo.pt

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São Bartolomeu de Messines - Faro

24fev9:00TRAIL RUNNING BOMBEIROS DE MESSINESSão Bartolomeu de Messines - FaroDistâncias: 10 Km / 30 Km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
São Bartolomeu de Messines - Faro

Distâncias
10 Km / 30 Km

Organização

Grupo de Cultura e Desporto dos Bombeiros Voluntários de S.B. Messines

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Soajo / Arcos de Valdevez

24fev9:00Soajo TrailTRAILSoajo / Arcos de ValdevezDistâncias: Trail, longo, trail curto e caminhada

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Soajo / Arcos de Valdevez

Distâncias
Trail, longo, trail curto e caminhada

Organização

Academia Desportiva de Arcos de Valdevezacademia.dav@gmail.com

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Praia da Areia Branca

24fev9:00Trilho dos DinossaurosTRAILPraia da Areia BrancaDistâncias: 30 km / 15 km / 10 Km / caminhada

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Praia da Areia Branca

Distâncias
30 km / 15 km / 10 Km / caminhada

Organização

Atletas e CM Lourinhã964155716 / trofeudosdinossauros@gmail.com

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Barreira, Leiria

24fev9:00Trail Off-Road da BarreiraTRAILBarreira, LeiriaDistâncias: 15 km / 29 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Barreira, Leiria

Distâncias
15 km / 29 km

Organização

Clube de Atletismo da Barreiro

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Costa de Caparica

24fev10:00Grande Prémio AtlânticoESTRADACosta de CaparicaDistâncias: 10 km / 5 km (caminhada)

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Costa de Caparica

Distâncias
10 km / 5 km (caminhada)

Organização

Núcleo Sportinguista de Costa de Caparica

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Europarque

24fev10:00Corrida do VeterinárioEstradaEuroparqueDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Europarque

Distâncias
10 km

Organização

XV Congresso do Hospital Veterinário Montenegro910461946 / CONGRESSOHVM@GMAIL.COM

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março
Figueira da Foz

2mar - 5Todo o diaPortugal "O" Meeting 2019ORIENTAÇÃOFigueira da Foz

Data
2 (Sábado) - 5 (Terça)

Localização
Figueira da Foz

Distâncias
Evento a contar para a Taça

Distâncias

Evento a contar para a Taça de Portugal de Orientação Pedestre.

Evento que inclui uma etapa WRE (World Ranking Event).

Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Organização

ADM-Ori Mondego

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Mértola, Beja

2mar9:00Trilhos de Mértola Trail RunMértola, BejaDistâncias: Ultra 46km / Trail Longo 29km / Trail Curto 12km / Caminhada 9km

Data
(Sábado) 9:00

Localização
Mértola, Beja

Distâncias
Ultra 46km / Trail Longo 29km / Trail Curto 12km / Caminhada 9km

Organização

Clube de Futebol Guadiana964885787 / luis.ruas@cm-mertola.pt

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Serra da Arrábida

2mar20:00Trilhos do Javali NoturnoSerra da ArrábidaDistâncias: 15 km / Caminhada (10 km)

Data
(Sábado) 20:00

Localização
Serra da Arrábida

Distâncias
15 km / Caminhada (10 km)

Organização

AMCF – Arrábida Trail Team933580178 / amcf.arrabidatrail@gmail.com

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Clube de Atletismo de Fafe – FafeRunners

3mar9:00FAFE TRAIL RUNTRAILClube de Atletismo de Fafe – FafeRunnersDistâncias: 8 km / 18 km / 35 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Clube de Atletismo de Fafe – FafeRunners

Distâncias
8 km / 18 km / 35 km

Organização

Fafe Runners

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Folgosinho / Gouveia

3mar9:00Trilhos dos GalhardosTRAILFolgosinho / GouveiaDistâncias: 30 km/ 17 km / 8km (caminhada)

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Folgosinho / Gouveia

Distâncias
30 km/ 17 km / 8km (caminhada)

Organização

Galhardos Runnersgalhardosrunners@gmail.com

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Caminha

3mar9:00Urban Trail de CaminhaTRAILCaminhaDistâncias: 15 km / 25 km / 8 km (caminhada)

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Caminha

Distâncias
15 km / 25 km / 8 km (caminhada)

Organização

Urban Trail de Caminhafilipe.rodrigues670@gmail.com / 964 262 348

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Arganil

3mar9:30Trilhos de ArganilTRAILArganilDistâncias: 10 km / 22 km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Arganil

Distâncias
10 km / 22 km

Organização

Casa do Benfica de Arganil

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Cascais

3mar10:00Meia Maratona de CascaisCascaisDistâncias: 5km / 21km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Cascais

Distâncias
5km / 21km

Organização

HMS SportsEmail: geral@hmssports.pt / Telefone: 21 457 4405

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lousada

3mar10:30Corrida do Carnaval - LousadaESTRADAlousadaDistâncias: 10 km / 5 km

Data
(Domingo) 10:30

Localização
lousada

Distâncias
10 km / 5 km

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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Tomar

3mar10:303 Léguas do NabãoESTRADATomarDistâncias: 15 km

Data
(Domingo) 10:30

Localização
Tomar

Distâncias
15 km

Organização

CALMA - Clube da Actividades de Lazer e Manutenção

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Vendas Novas

8mar21:15Night Run SeasideESTRADAVendas NovasDistâncias: 5km, 100m de Salto Alto

Data
(Sexta) 21:15

Localização
Vendas Novas

Distâncias
5km, 100m de Salto Alto

Organização

Município de Vendas Novas265 809 600 / gab.comunicacao@cm-vendasnovas.pt

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Crato

9mar - 10Todo o diaNorte Alentejano O' Meeting 2019ORIENTAÇÃOCrato

Data
9 (Sábado) - 10 (Domingo)

Localização
Crato

Distâncias
Evento a contar para a Taça

Distâncias

Evento a contar para a Taça de Portugal de Orientação Pedestre.

Evento que inclui uma etapa WRE (World Ranking Event).

Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Organização

Grupo Desportivo 4 Caminhosori@gd4caminhos.com / 964 254 174 / 917 858 803

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Penela

10mar8:30Trilho do InfanteTrailPenelaDistâncias: 16 km / 32 km / 53 km / Caminhada e Corrida de 11km (não cronometrado)

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Penela

Distâncias
16 km / 32 km / 53 km / Caminhada e Corrida de 11km (não cronometrado)

Organização

Associação Infante Dom Pedro968633222 / geral@trilhodoinfante.run

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Bombarral / Leiria

10mar9:00Columbeira Trail RunTRAILBombarral / LeiriaDistâncias: 30 km / 15 km / Caminhada

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Bombarral / Leiria

Distâncias
30 km / 15 km / Caminhada

Organização

Turres Trail Clubeture+restrail@gmail.com

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Pampilhosa - Mealhada

10mar9:00Trail Solidário B. V. PampilhosaTRAILPampilhosa - MealhadaDistâncias: 25 km / 15 km / 9 km (Caminhada)

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Pampilhosa - Mealhada

Distâncias
25 km / 15 km / 9 km (Caminhada)

Organização

Bombeiros Voluntários da Pampilhosa

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Canha / Montijo

10mar9:30Trail Running CanhaTRAILCanha / MontijoDistâncias: 13 km / 25 km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Canha / Montijo

Distâncias
13 km / 25 km

Organização

Comissão Organizadora TRCanha917576782 / maratonabttcanha@gmail.com

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Mucifal, Colares

10mar9:45Trail Running da Costa SaloiaMucifal, ColaresDistâncias: 10 km / 23 km

Data
(Domingo) 9:45

Localização
Mucifal, Colares

Distâncias
10 km / 23 km

Organização

União Mocifalense

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Mafra

10mar10:00Trail de MafraTRAILMafraDistâncias: 20 km / 12 km / Caminhada

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Mafra

Distâncias
20 km / 12 km / Caminhada

Organização

Sempre ao Rubro Gym963 704 536 / geral@werun.pt

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Paradamonte - Ponte da Barca

17mar8:00Trail do MegalitismoTRAILParadamonte - Ponte da BarcaDistâncias: Trail Longo 28 km - Trail Curto 18km - Mini Trail 10km - Caminhada 10km

Data
(Domingo) 8:00

Localização
Paradamonte - Ponte da Barca

Distâncias
Trail Longo 28 km – Trail Curto 18km – Mini Trail 10km – Caminhada 10km

Organização

UDERCUP União Desportiva Recreativa e Cultural de Paradamonte917087997 / geral@udercup.pt

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Póvoa da Lomba – Cantanhede

17mar9:00Trail Barracas de PedraTRAILPóvoa da Lomba – CantanhedeDistâncias: Trail Curto 19km (Distrital ADAC) / Mini Ttrail 12km / Caminhada 11km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Póvoa da Lomba – Cantanhede

Distâncias
Trail Curto 19km (Distrital ADAC) / Mini Ttrail 12km / Caminhada 11km

Organização

SC Povoense – Caracois de Corridascpcaracoiscorrida@gmail.com

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Valongo

17mar9:00Trilhos do PaleozóicoTRAILValongoDistâncias: 12 Km / 23 Km / 48 Km / Trilhos dos Pequeninos

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Valongo

Distâncias
12 Km / 23 Km / 48 Km / Trilhos dos Pequeninos

Distâncias
Video do Trail dos Pequeninos 2018

Distâncias

Video do Trail dos Pequeninos 2018

Organização

Luís Pereira (ultramaratonista)932336167 / info@traildasnozes.com

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Ansião

17mar9:30VI Trail Terras de AnsiãoTRAILAnsiãoDistâncias: 10 km / 13 km / 27 km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Ansião

Distâncias
10 km / 13 km / 27 km

Organização

Ansibikersansibikers@gmail.com

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Lisboa

17mar9:30Meia Maratona de LisboaLisboaDistâncias: 7km/21km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Lisboa

Distâncias
7km/21km

Organização

Maratona Clube de Portugal

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Porto Avenida dos Aliados

17mar10:00Corrida Dia do PaiESTRADAPortoDistâncias: 10 km / 7 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Porto
Avenida dos Aliados

Distâncias
10 km / 7 km

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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Albergaria-a-Velha

17mar10:00Grande Prémio de AlbergariaEstradaAlbergaria-a-VelhaDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Albergaria-a-Velha

Distâncias
10 km

Organização

O Clube Desportivo de Campinho

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Amarante

17mar10:00Meia Maratona António Pinto - Cidade de AmaranteESTRADAAmaranteDistâncias: 21 km / 10 km / 5 km caminhada

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Amarante

Distâncias
21 km / 10 km / 5 km caminhada

Organização

Associação Desportiva de Amarantemeiaamarante@gmail.com

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Santa Maria da Feira

23mar18:30Meia Maratona da PrimaveraEstradaSanta Maria da FeiraDistâncias: 21 km / 6 km

Data
(Sábado) 18:30

Localização
Santa Maria da Feira

Distâncias
21 km / 6 km

Organização

Feira Viva Cultura e Desporto E.M.

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Guimarães / Plataforma das Artes

23mar20:00Guimarães Night RunESTRADAGuimarães / Plataforma das ArtesDistâncias: 5 km / 10 km

Data
(Sábado) 20:00

Localização
Guimarães / Plataforma das Artes

Distâncias
5 km / 10 km

Organização

Bazar Desportivoguimaraesnightrun@gmail.com

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Estádio do Jamor

24mar10:003ª Edição - Rotary RunTRAILEstádio do JamorDistâncias: 5 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Estádio do Jamor

Distâncias
5 km

Organização

Rotary Internacionaloeiras@rotaract1960.org

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Braga

24mar10:00Meia Maratona de BragaESTRADABragaDistâncias: 21 km / 5 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Braga

Distâncias
21 km / 5 km

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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Salvaterra de Magos

24mar10:3012 Km Salvaterra de MagosESTRADASalvaterra de MagosDistâncias: 12 km

Data
(Domingo) 10:30

Localização
Salvaterra de Magos

Distâncias
12 km

Organização

Amigos da Corrida de Salvaterra

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Amarante

29mar - 31mar 2923:00mar 31Ultra Trail do Marão (UTM)TRAILAmaranteDistâncias: 104 Km / 49 Km / 23 Km

Data
29 (Sexta) 23:00 - 31 (Domingo) 20:00

Localização
Amarante

Distâncias
104 Km / 49 Km / 23 Km

Organização

ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA MARÃO TRAILmaraotrail@gmail.com

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A informação aqui contida é meramente indicativa. O Correr Por Prazer não é responsável pela organização das provas e não responderá a solicitações relativas às mesmas. Para mais informações e/ou dúvidas, deverão contactar as organizações das provas no link acima indicado.

Faro

30mar17:003.ª Meia Maratona H2O de FaroEstradaFaroDistâncias: 21,097 e 10,500 Kms

Data
(Sábado) 17:00

Localização
Faro

Distâncias
21,097 e 10,500 Kms

Organização

Fagar e Município de Farodesporto@cm-faro.pt

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Esposende

31mar8:00Trail de EsposendeTRAILEsposendeDistâncias: 16 km / 25 km / 45 km

Data
(Domingo) 8:00

Localização
Esposende

Distâncias
16 km / 25 km / 45 km

Organização

Esposende Run+351 910 097 497 / geral@esposenderun.com

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Bombeiros Voluntários de Cête

31mar9:00Trail + Caminhada SolidárioTRAILBombeiros Voluntários de CêteDistâncias: 15 km / 8 km (caminhada)

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Bombeiros Voluntários de Cête

Distâncias
15 km / 8 km (caminhada)

Organização

Bombeiros Voluntários de Cetetrailbvcete@gmail.com

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Gondomar

31mar9:00Gondomar City RaceORIENTAÇÃOGondomar

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Gondomar

Distâncias
Local: Barcelos Evento a contar para o Portugal City Race ranking. Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Distâncias

Local: Barcelos

Evento a contar para o Portugal City Race ranking.

Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Organização

GD Luz Verde

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Dianteiro / Coimbra

31mar9:30Trail da AzenhasDianteiro / CoimbraDistâncias: 11 Km / 21 Km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Dianteiro / Coimbra

Distâncias
11 Km / 21 Km

Organização

Roda Dianteira

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Erra - Coruche

31mar9:30Cork Trail RunningErra - CorucheDistâncias: 9 km / 25 km / Cork Kids

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Erra - Coruche

Distâncias
9 km / 25 km / Cork Kids

Organização

Coruche Outdoor Adventure Club e da Strix Bike Team

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Lisboa

31mar10:30Corrida Sempre MulherESTRADALisboaDistâncias: 5 km

Data
(Domingo) 10:30

Localização
Lisboa

Distâncias
5 km

Organização

SPORTS HIGH PERFORMANCE918 234 803 / info.corridasempremulher@gmail.com

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Mafra

31mar10:3037.ª Corrida dos SinosESTRADAMafraDistâncias: 15 km / 7 km (caminhada)

Data
(Domingo) 10:30

Localização
Mafra

Distâncias
15 km / 7 km (caminhada)

Organização

Amigos do Atletismo de Mafra

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bolhas nos pés

Corredores e caminheiros, que cuidados deveremos ter com os nossos pés?

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