bebidas desportivas

Suplementos alimentares para corredores: Isotónicos

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 27, 2010  /   Publicado em Alimentação
Tempo de Leitura: 4 minutos

São produtos bastante conhecidos e utilizados no mundo da corrida dado que nos asseguram a energia e a hidratação necessárias durante o esforço. Embora muitos treinem sem a sua ajuda, nas provas podem ser fundamentais para prevenir a desidratação e as quebras bruscas de açúcar no sangue. Práticos, relativamente saborosos, mas nem sempre muito económicos, saiba o que podem fazer por si. Ler Mais