A Direção-Geral da Saúde (DGS) criou uma campanha de sensibilização para a importância do exercício. Escolher as escadas em detrimento do elevador ou escadas rolantes é sempre bom para a sua saúde. Subir três andares por dia, sete dias por semana, faz com que o risco de sofrer um acidente
Ler MaisAVC
I Corrida/Caminhada contra o AVC
Local: Braga Organização: Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral
Ler MaisNunca é tarde de mais para fazer exercício
Um estudo publicado no Jornal Britânico de Medicina Desportiva (British Journal of Sports Medicine) revelou que começar a fazer exercício aos 60 anos reduz o risco de doenças cardíacas, AVC, diabetes, alzheimer e depressões, escreve a BBC. É caso para dizer que nunca é tarde de mais para calçar uns
Ler Mais