almoço pré-prova

Horário de corrida, horário de comida II

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 11, 2011  /   Publicado em Alimentação
Tempo de Leitura: 4 minutos

Horário de corrida, horário de comida IINão há nada como começar a seguir um plano alimentar para surgirem dúvidas pertinentes de acordo com o horário de treinos. As pessoas não são todas iguais, não têm o mesmo bioritmo nem tão pouco os mesmos horários de trabalho, lazer, etc. Nesse sentido, muitas vezes as ideias para refeições pré-treino surgem quando um cliente encontra uma nova diferença. Recentemente, a dúvida que foi colocada prendia-se como fazer se só pudesse completar os treinos longos para uma maratona da parte da tarde. Eis algumas soluções possíveis. Ler Mais