alho

Um dente por dia e nem sabe o bem que corria (os benefícios do alho)

Autor: Filipa Vicente  /   Julho 16, 2015  /   Publicado em Alimentação, Slider
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alhoJá dizia o velho ditado que o que cheira mal, faz bem e o alho não é excepção. Utilizado como tempero em diversos pratos culinários, este bolbo de cheiro e sabor forte pode ser um importante aliado na prevenção de diversas doenças crónicas sobretudo do foro cardiovascular. Mas e o que pode fazer por si que corre? Ler Mais

Reforce as suas defesas

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 10, 2009  /   Publicado em Alimentação
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No Inverno são frequentes as gripes e constipações que afectam bastante o seu bem-estar e podem sacrificar alguns treinos. Reforce as suas defesas com alguns cuidados à mesa para tirar maior partido do poder estimulante do exercício na imunidade. Ler Mais