42 kms

Maratona: para que tempo deverei correr?

Autor: Vitor Dias  /   Outubro 16, 2018  /   Publicado em Notícias
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Maratona: para que tempo deverei correr?“Para quanto vais?” é uma frase comum entre atletas de pelotão. Se os mais experimentados saberão o ritmo a adoptar tendo como objectivo apenas finalizar a prova ou atingir determinado tempo, já os estreantes não saberão muito bem qual a velocidade a impor e dizer à família a que horas cortarão a meta ou chegarão a casa. Ler Mais

Maratonas pelo mundo

Autor: Vitor Dias  /   Outubro 03, 2012  /   Publicado em Notícias
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Maratonas pelo mundoPara os amantes de maratonas e ultra maratonas, sejam elas de estrada ou de montanha,  oferecemos uma nova rubrica onde constam uma boa parte das provas destas distâncias a nível internacional.

A referida lista irá sendo atualizada, está organizada por meses e continentes. Neste momento temos as maratonas da Europa para os 4 últimos meses do ano. Ler Mais

Final da maratona – alegria e agonia

Autor: Vitor Dias  /   Março 29, 2012  /   Publicado em Vídeos
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Vídeo de cerca de 2 minutos onde se vê unicamente atletas a cortar a meta. Provavelmente já se reviu em algumas destas situações. Aqui fica o vídeo com algumas sugestões de como o fazer, desde a forma mais brincalhona à mais patriótica. Ler Mais

Maratona de Barcelona 2012

Autor: Vitor Dias  /   Março 14, 2012  /   Publicado em Notícias
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Maratona de Barcelona 2012A equipa Porto Runners irá participar na Maratona de Barcelona no próximo dia 25 de março e uma vez mais com um grande número de atletas (41).

Tal como aconteceu no ano passado na Maratona de Milão, a equipa nortenha faz-se representar por uma grande comitiva que entre atletas e familiares será composta por mais de 100 pessoas. Ler Mais

8ª Maratona do Porto – FOTOS

Autor: Lina Branco Batista  /   Novembro 08, 2011  /   Publicado em Fotos
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Nada ou quase nada terá escapado à nossa fotógrafa Lina Branco Batista. Se participou numa das 3 provas que decorreram no passado domingo no Porto, dificilmente não irá aparecer numa das 1700 fotos que temos para lhe apresentar. Procure, desfrute e use de forma gratuita. Ler Mais

Animação Cultural na 8ª. Maratona do Porto

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 04, 2011  /   Publicado em Notícias
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Faltam menos de 48 horas para a maratona do Porto. O nervoso miudinho começa a apoderar-se daqueles que se propõem participar nesta prova, mas principalmente para os que a se vão estrear nesta distância. E são muitos ao que parece. Sabemos que não é fácil e sabemos que tudo vale para animar os atletas durante a desgastante empreitada. Ler Mais

Checklist para a Maratona

Autor: Filipa Vicente  /   Setembro 26, 2011  /   Publicado em Alimentação, Equipamento, Treino
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Checklist para a MaratonaEstão a chegar as três maratonas nacionais, já leva muitas semanas de treino nas pernas e começa a contar os dias e as horas para o tiro de partida, mas até lá assegure-se que tem tudo o que precisa para que corra na perfeição e possa fazer justiça ao esforço que fez durante todos esses meses de preparação. Prepare o equipamento, mantenha a sua estratégia e não se limite a seguir tudo o que lhe dizem porque o que funciona com o seu “vizinho” de prova pode ter um efeito catastrófico para si. Ler Mais

O Espírito da Maratona

Autor: Vitor Dias  /   Agosto 24, 2011  /   Publicado em Vídeos
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Elas estão aí a chegar. Em pouco mais de 2 meses, as 3 maratonas de estrada portuguesas estão aí ao seu dispor. São muitos os que já treinam para uma ou mesmo para todas elas. Rápidos ou lentos, habituados ou não a estas andanças, o desafio é sempre o maior aliciante desta distância. Ler Mais

II Maratona no Parque

Autor: Vitor Dias  /   Abril 26, 2011  /   Publicado em Notícias
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II Maratona no ParqueDepois do sucesso alcançado no ano passado, a equipa Porto Runners irá organizar no próximo domingo (1 de Maio), de uma forma informal a II Maratona no Parque da Cidade do Porto. A ideia surgiu no ano passado aquando da preparação de alguns dos seus atletas para a Comrades na África do Sul. Junte-se a eles e venha passar uma manhã diferente. Ler Mais