4 caminhos

Trail dos 4 Caminhos 2014

Autor: Vitor Dias  /   Abril 10, 2014  /   Publicado em Notícias
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Grupo Desportivo 4 CaminhosNo próximo dia 8 de junho irá ter lugar o Trail dos 4 Caminhos. Este evento de trail-running irá percorrer trilhos e caminhos na serra de Alfena no concelho de Valongo e terá 3 provas distintas: Trail longo, Trail curto e Caminhada.

Se é um atleta “de estrada” e pretende iniciar-se nas corridas de montanha, esta será uma boa oportunidade para se estrear neste tipo de desafios. Ler Mais

Trail dos 4 Caminhos – o respeito pela natureza

Autor: Vitor Dias  /   Junho 11, 2013  /   Publicado em Notícias
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Trail dos 4 Caminhos - Limpeza de PercursoDecorreu no passado domingo o Trail dos 4 Caminhos, prova organizada pelo Clube de Orientação 4 Caminhos e que decorreu na Serra de Alfena – Valongo.

Mais de 800 atletas acederam ao convite da organização, um número muito consideravél, tendo em conta que a prova foi anunciada há pouco mais de 1 mês atrás. Em perfeita sintonia com a natureza, foi grande o convívio entre corredores das 3 distância disponíveis, demonstrando o espírito do trail e justificando uma vez mais a razão para o exponencial aumento deste tipo de provas.

Mas como fica a montanha depois de os atletas lá passarem? Ler Mais

Luna Run #4

Autor: Vitor Dias  /   Junho 18, 2012  /   Publicado em Notícias, Orientação
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Luna Run #4Depois de Lisboa, a Luna Run veio até ao Porto e irá realizar na próxima quarta-feira o quarto evento consecutivo, sendo este o último e portanto a última oportunidade para participar. Estivemos no Luna Run #3 e gostamos da forma como o evento decorreu. Descontraidamente e de forma quase informal, os atletas vão chegando e fazendo a sua inscrição gratuita. Ler Mais

Pelo Porto de mapa na mão

Autor: Vitor Dias  /   Abril 18, 2012  /   Publicado em Orientação
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Pelo Porto de mapa na mão Este não é um artigo relativo a turismo, mas poderia ser. Este não é um artigo relativo a corridas, mas poderia ser. Este é um artigo relativo a turismo e a corrida numa cidade que encanta quem a visita e enche de orgulho quem nela vive.

Só mesmo duas provas de orientação ao pé de casa me poderiam fazer abdicar de treinar, mesmo com provas longas a uma distância relativamente próxima. Ler Mais

Orientação para todos em Vila do conde

Autor: Joaquim Margarido  /   Novembro 24, 2011  /   Publicado em Orientação
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Orientação para todos em Vila do condeDia Internacional da Pessoa com Deficiência

Depois do sucesso que constituiu a etapa inaugural do Circuito de Orientação “Todos Diferentes, Todos Iguais”, Vila do Conde prepara-se para assinalar o Dia Internacional da Pessoa Portadora de Deficiência, recebendo a segunda jornada já no próximo dia 3 de dezembro. Ler Mais

Portugal “O”Meeting 2011 – Apresentação oficial

Autor: Vitor Dias  /   Fevereiro 18, 2011  /   Publicado em Orientação
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Portugal "O"Meeting 2011 - Apresentação oficialDecorreu ontem em Vila Nova de Gaia, num barco da Empresa Douro Azul, a conferência de imprensa de apresentação do POM 2011. O evento, que contou com uma grande afluência por parte da comunicação social, dividiu-se em três partes: a apresentação do POM2011 propriamente dita, uma homenagem a António Pinto (um dos embaixadores da prova) e a apresentação do novo livro de Joaquim Margarido, Crónicas do Norte Alentejano O’ Meeting 2010. Ler Mais

Cerimónia de apresentação do Portugal O’ Meeting 2011

Autor: Vitor Dias  /   Fevereiro 13, 2011  /   Publicado em Orientação
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O Grupo Desportivo dos Quatro Caminhos e a Douro Azul, têm a honra de convidar todos os interessados a participar nos seguintes eventos:

– Cerimónia de apresentação do Portugal O’ Meeting 2011.
– Lançamento do livro Crónicas “Norte Alentejano O’ Meeting 2010 da autoria de Joaquim Margarido com apresentação do jornalista Manuel Dias. Ler Mais

Orientação de Precisão

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 29, 2010  /   Publicado em Orientação
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Orientação de PrecisãoTodos diferentes, todos iguais. A frase e a imagem dizem quase tudo. Mesmo assim, venha saber do que se trata e do inovador projecto que irá arrancar em Portugal.

A Orientação de Precisão, também conhecida como Trail-O, é um desporto disponibilizado a pessoas com capacidades físicas muito diferentes, incluindo as que tenham limitações de mobilidade muito severas, competindo todas em igualdade de circunstâncias.

Os competidores deslocam-se ao longo de uma pista ou caminho marcado e estudam conjuntos de balizas de controle colocadas no terreno. Dispõem de um mapa muito pormenorizado e de descrições dos controles (sinalética). Com esta informação, têm de decidir qual das balizas corresponde ao elemento do mapa indicado pelo centro do círculo. São permitidas deslocações ao longo do caminho, mas não é autorizada a aproximação às balizas de controle no terreno. Ler Mais

O Crato vai ser a Capital Mundial da Orientação

Autor: Vitor Dias  /   Fevereiro 01, 2010  /   Publicado em Orientação
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O Grupo Desportivo dos Quatro Caminhos, em parceria com a Câmara Municipal do Crato e a Federação Portuguesa de Orientação, organiza a IV Edição do Norte Alentejano O’Meeting (NAOM). Mário Zambujal e Fernanda Ribeiro aceitaram o convite para se tornarem os embaixadores do NAOM 2010, estando prevista a participação de mais figuras públicas no apoio à competição. Ler Mais