24 horas a correr

Banco BIC – 24 h Portugal visto por dentro

Autor: Joao Meixedo  /   Outubro 12, 2015  /   Publicado em Crónicas, Slider  /   2 Comentários

Toca o despertador. Apesar das pálpebras cerradas vejo com nitidez o filme que começa a passar à frente dos meus olhos. No silêncio de um despertar supostamente rotineiro, emociono-me. No dia anterior, após ter lutado com todas as minhas forças para evitar adormecer ao volante, numa curta viagem de 40

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Nutrição para provas 24H

Autor: Filipa Vicente  /   Agosto 19, 2015  /   Publicado em Alimentação, Slider  /   4 Comentários

A alimentação na endurance é uma eterna aprendizagem. À medida que aumenta a distância que o Homem pode percorrer, as necessidades nutricionais aumentam significativamente mas a sua satisfação torna-se uma tarefa cada vez mais complexa. As pautas que lhe trazemos aqui são uma orientação do que funciona na maior parte

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Entrevista com Carla André

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 26, 2014  /   Publicado em Entrevistas, Mulher Corredora, Slider  /   Comentários fechados em Entrevista com Carla André

Há 5 anos atrás conseguia correr apenas 5 minutos. Agora corre ultra maratonas e até ganhou a prova 24h Portugal – 24 horas a correr. Nem mesmo o facto de ser gerente bancária e de ter um horário laboral pouco convencional, não deixa de treinar para os grandes desafios que

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