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Como comer antes de uma prova?

Autor: Filipa Vicente  /   Janeiro 02, 2019  /   Publicado em Alimentação, Notícias  /   Sem Comentários

Como comer antes de uma prova?Se nos acompanha desde o início, lembra-se por certo que este foi um dos primeiros temas a ser falado nesta secção. A ciência da nutrição e a fisiologia de esforço não mudaram muito os seus conceitos fundamentais nos últimos 10 anos mas a nossa experiência aumentou (e muito) graças aos atletas que confiaram no nosso trabalho.

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