Alimentação
Corro logo queimo calorias
Pegando na já célebre expressão “eu corro para poder comer”, já alguma vez se perguntou o que queima enquanto co...ler mais
Janeiro 12, 2020 / 21 Comentários
Tudo o que o corredor precisa em 2020
Novo ano. Está na altura de definir as suas metas para 2020 e para isso pode contar com ajudas valiosas na sua procura ...ler mais
Janeiro 02, 2020 / Sem Comentários
O Natal do Corredor leva massa
Natal é um momento de convívio, partilha e delícias gastronómicas. Cada região do país, e cada família, tem o seu...ler mais
Dezembro 23, 2019 / Sem Comentários
Vegetariano e corredor: Performance – Parte III
O tema da alimentação vegetariana não é pioneiro aqui no Correr por Prazer, já explicámos aqui os conceitos essenc...ler mais
Dezembro 02, 2019 / Sem Comentários
Massa ou Arroz? Qual o melhor para o corredor?
Esta é uma dúvida muito frequente na atualidade, no momento de escolher a sua fonte de hidratos de carbono o seu corpo...ler mais
Novembro 24, 2019 / Sem Comentários
Uma barra para cada ocasião
As barras são um snack portátil, perfeito para transportar para qualquer lado e rapidamente suprimir um desejo de doce...ler mais
Outubro 23, 2019 / Sem Comentários
Massa Cruelty free
Outubro é o mês do Dia Mundial do Vegetarianismo, Dia Mundial da Alimentação e Dia Mundial das Massas, mas também...ler mais
Outubro 21, 2019 / Sem Comentários
As grandes dúvidas nutricionais dos corredores
No episódio podcast desta semana, o tema será bem do agrado de todos os corredores. A nutricionista Filipa Vicente res...ler mais
Outubro 14, 2019 / Sem Comentários
Wok’s para a corrida
A wok é uma frigideira funda com a forma de uma meia esfera que é muito utilizada na culinária chinesa que tem um rev...ler mais
Setembro 23, 2019 / Sem Comentários
O que tomar (ou não) e quando? – Parte II
O feedback do artigo anterior foi muito interessante e nesta 2ª parte trazemos dois suplementos muito comuns no cesto d...ler mais
Agosto 25, 2019 / Sem Comentários
Todo o corredor gosta de Aletria
A Aletria é uma das massas mais amadas pelo corredor, mas acreditamos que quase sempre pensa nela como uma sobremesa. P...ler mais
Agosto 19, 2019 / Sem Comentários
Férias bem nutridas
Todos os cuidados que teve até chegar ao Verão tiveram resultados satisfatórios, mas assim que pisa a sua estação b...ler mais
Agosto 06, 2019 / 2 Comentários
