Sobre @correremportugal
Composto pelos fisioterapeutas Mário Sérgio Moreira Bernardino e Sara Santiago Vitória, o @correremportugal dedica-se à reabilitação e prevenção das lesões dos corredores além de serem praticantes e apaixonados por corrida de rua.
Autor:
@correremportugal / Outubro 09, 2020 / Publicado em
Lesões e Doenças,
noticias
Mesmo com um nome muito complicado, esta é uma das lesões mais comuns na vida de um corredor, mas afinal o que é essa tal de banda iliotibial?
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Autor:
@correremportugal / Agosto 10, 2020 / Publicado em
Lesões e Doenças,
noticias
Imaginem uma costureira que sempre que vai coser uma roupa se pica com a agulha, é uma picadela pequena que gera uma dor que não incomoda muito, mas com o tempo isso começa a doer um pouco mais fazendo com que o desempenho dela diminua, ela continua a trabalhar pois precisa do dinheiro, até o dia em que a dor aumenta muito e a impede de trabalhar…
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Autor:
@correremportugal / Julho 30, 2020 / Publicado em
Lesões e Doenças,
noticias
É muito comum ouvir as pessoas que correm se queixarem com dores. Mas até que ponto isso é saudável ou não?
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Autor:
@correremportugal / Julho 24, 2020 / Publicado em
Lesões e Doenças,
noticias
Estudos recentes 
mostram que correr de maneira regular pode fazer bem à coluna.
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