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Plano de treino para a maratona

Autor: Vitor Dias  /   Agosto 02, 2017  /   Publicado em Notícias, Slider, Treino  /   1 Comentário

Apesar das férias estarem à porta ou já a decorrer, esta é a altura do ano em que não podemos dar férias às sapatilhas pois as maratonas de inverno estão a apenas algumas semanas de distância. Já testei vários planos de treino para a maratona, tendo para a última delas

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A minha maratona de Sevilha

Autor: Vitor Dias  /   Fevereiro 18, 2010  /   Publicado em Crónicas  /   34 Comentários

Encarei esta maratona de uma forma totalmente diferente das anteriores. Nas outras 3 provas em que fiz esta distância (Porto, Paris e Berlim), preparei tudo ao pormenor deste o plano de treinos até à logística da viagem. Para esta prova tudo foi diferente. Toda a logística foi tratada pelos amigos

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