Correr não envelhece muito o rosto?

Autor: Vitor Dias  /   Maio 27, 2021  /   Publicado em Lesões e Doenças, noticias
Tags: colagénio, elastina, envelhecimento

Correr não envelhece muito o rosto?Sim e não. “Se nunca ouviu o termo ‘Runner’s Face’, ainda bem. A ideia de que as bochechas começam a descair devido aos saltos que realiza durante a corrida ou que envelhece rápido demais, é um mito.

Embora seja verdade que devido ao emagrecimento (seja pela corrida ou por outro desporto), os nossos rostos tornar-se-ão mais assombrados ou com bochechas mais fundas, mas isso não será promovido pela corrida, de acordo com inúmeros dermatologistas. Em todos os sentidos, estar em forma é o melhor investimento antienvelhecimento.

E a nossa pele agradece. Redução da acne e olheiras também podem melhorar com o exercício.

Recomenda-se a utilização de protetor solar, pois a exposição solar excessiva pode levar ao envelhecimento precoce, através da decomposição do colagénio e elastina”.

Fonte: Women´s Health

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Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
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