A alimentação dos atletas de endurance

Autor: Vitor Dias  /   Janeiro 14, 2021  /   Publicado em noticias
Tags: alimentação endurance, filipa vicente

A alimentação dos atletas de enduranceA nutricionista Filipa Vicente organiza no próximo dia 27 de Janeiro às 21h30 um workshop dedicado à alimentação dos atletas de endurance.

É um workshop destinado a praticantes de modalidades como a corrida, o ciclismo e o triatlo que vai responder a algumas das questões mais pertinentes sobre o assunto:

  • O que comer antes do treino e porquê?

  • Como melhorar a recuperação?

  • Qual o protocolo de abastecimentos mais correto?

  • Que cuidados devo ter na semana da prova?

E no final, espaço para colocar e ver respondidas as suas dúvidas.

Vai ter lugar na plataforma Zoom e pode inscrever-se através deste link:
https://forms.gle/sGHWX9B139zSh46MA

Leia também ...  Entrevista com Filipa Vicente (nutricionista)

Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 56 maratonas em 16 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
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