Como é que os nossos braços influenciam a nossa corrida? Eis um video explicativo.
O autor do “corrida perfeita” explica-nos a melhor forma de coordenar os braços de forma a melhorar a nossa postura e obter melhor desempenho.
Sobre Vitor Dias
Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal.
Site Oficial: www.vitordias.pt
