Como correr corretamente

Autor: Vitor Dias  /   Maio 26, 2020  /   Publicado em noticias, Treino, Vídeos
Tags: exercícios para corredores, treino corrida, velocidade na corrida

Como correr corretamente Sabe o que é correr sentado? Neste vídeo é apresentado as principais técnicas para você correr corretamente evitando lesões.

Numa linguagem fácil e prática, Julio Moraes vai ajudá-lo a melhorar a forma como você corre.

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Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

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