O leite ainda hoje é considerado um alimento por excelência para miúdos e graúdos. A par dos restantes derivados, está frequentemente incluído nos componentes...
No episódio podcast desta semana, o tema será bem do agrado de todos os corredores. A nutricionista Filipa Vicente responde às perguntas mais comuns...
A anemia é uma alteração relativamente frequente no atleta de fundo e pode ter consequências significativas não apenas na performance desportiva mas também no...
Investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto demonstraram, num trabalho publicado no "European Respiratory Journal", que a actividade física regular e moderada...
Estudo vem revelar que a corrida, afinal, não é penosa para os joelhos. Pelo contrário.
Um recente estudo da Brigham Young University, publicado na revista...