A Nutricionista Filipa Vicente respondeu

Autor: Vitor Dias / Maio 22, 2019 / Publicado em Alimentação, Entrevistas, Notícias / Sem Comentários

Tal como aqui tinhamos anunciado, a nutricionista Filipa Vicente iria responder às questões dos nossos leitores. E assim foi, ontem na nossa rubrica de corrida no Porto Canal.

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PRÓXIMAS PROVAS
junho
Vila Nova de Gaia

20jun8:30Gaia-Running Beach Trail (free)TRAILVila Nova de GaiaDistâncias: 6 km / 12 km

Data
(Quinta) 8:30

Localização
Vila Nova de Gaia

Distâncias
6 km / 12 km

Organização

Gaia-Running e A Mar Lavadoresgaia.running@gmail.com

Site Oficial da Prova (clicar)

INFORMAÇÃO ADICIONAL
A informação aqui contida é meramente indicativa. O Correr Por Prazer não é responsável pela organização das provas e não responderá a solicitações relativas às mesmas. Para mais informações e/ou dúvidas, deverão contactar as organizações das provas no link acima indicado.

S. Miguel – Açores

22jun - 23jun 229:00jun 23Ecologic Trail Run AzoresTRAILS. Miguel – AçoresDistâncias: 11 km / 21 km / 39 km

Data
22 (Sábado) 9:00 - 23 (Domingo) 20:00

Localização
S. Miguel – Açores

Distâncias
11 km / 21 km / 39 km

Organização

Clube Desportivo Metralhas919852167

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INFORMAÇÃO ADICIONAL
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Praia do Meco

22jun10:007 ª Légua Nudista Internacional da Praia do MecoAREIAPraia do MecoDistâncias: 5 Km / Caminhada Livre

Data
(Sábado) 10:00

Localização
Praia do Meco

Distâncias
5 Km / Caminhada Livre

Organização

ADN – Organização de eventos desportivos962695061 / legua.nudista@gmail.com

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INFORMAÇÃO ADICIONAL
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Entroncamento

22jun18:00XXV Grande Prémio Museu Nacional FerroviárioTRAILEntroncamentoDistâncias: 10km

Data
(Sábado) 18:00

Localização
Entroncamento

Distâncias
10km

Organização

CME / CLAC-Entroncamento249718761 / geral@clac.pt

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Palmela - Setúbal

22jun20:00Palmela RunTRAILPalmela - SetúbalDistâncias: Corrida 12,5 km / Caminhada 8 km

Data
(Sábado) 20:00

Localização
Palmela - Setúbal

Distâncias
Corrida 12,5 km / Caminhada 8 km

Organização

Arrábida Trail Team e Associação Desportiva Tãlentos Team com o apoio da Câmara Municipal de Palmelapalmelarun@gmail.com

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Braga

22jun21:30CORRIDA DAS FESTAS DE S. JOÃOESTRADABragaDistâncias: 5 km / 12 km

Data
(Sábado) 21:30

Localização
Braga

Distâncias
5 km / 12 km

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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Barroselas - Viana do Castelo

23jun8:30Hard Trail Monte da Padela 2019 by CompressportTRAILBarroselas - Viana do CasteloDistâncias: 18km / 33Km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Barroselas - Viana do Castelo

Distâncias
18km / 33Km

Organização

Padela Natural Associação Promotora

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Borba - Évora

23jun8:30Trail Cidade de BorbaTRAILBorba - ÉvoraDistâncias: 10 km / 19 km / 30 km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Borba - Évora

Distâncias
10 km / 19 km / 30 km

Organização

Centro de Cultura e Desporto da Freguesia da Matriz

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Amarante

23jun8:30Trilhos da AboboreiraTRAILAmaranteDistâncias: 30 Km/ 18 Km/ 12 Km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Amarante

Distâncias
30 Km/ 18 Km/ 12 Km

Organização

Associação Desportiva de Amaranteadatrailrunning@gmail.com

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Linhaceira - Asseiceira (Tomar)

23jun9:00Trilhos do NabãoTRAILLinhaceira - Asseiceira (Tomar)Distâncias: 25km - 12km - Caminhada de 12km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Linhaceira - Asseiceira (Tomar)

Distâncias
25km – 12km – Caminhada de 12km

Organização

Associação Cultural e Recreativa de Linhaceiraacrlinhaceira@gmail.com

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Anadia

23jun9:00Anadia Wine RunTRAILAnadiaDistâncias: 23 km / 15 km / 10 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Anadia

Distâncias
23 km / 15 km / 10 km

Organização

Município de Anadia em parceria com ADR4Estações912984062 / anadiawinerun@gmail.com

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Sentieiras - Abrantes

23jun9:00Trail dos AçudesTRAILSentieiras - AbrantesDistâncias: 12 km / 22 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Sentieiras - Abrantes

Distâncias
12 km / 22 km

Organização

CPCD Sentieira

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Barcelos

23jun9:00II Trail AiróRunTRAILBarcelosDistâncias: 10 k / 14 km / 23 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Barcelos

Distâncias
10 k / 14 km / 23 km

Organização

AiróRun916928549 / deolindadp@hotmail.com

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Mangualde

23jun9:00Cinderela TrailTRAILMangualdeDistâncias: Trail / Caminhada

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Mangualde

Distâncias
Trail / Caminhada

Distâncias
Trail Curto - 20km; Mini Trail/Caminhada - 10km

Distâncias

Trail Curto – 20km; Mini Trail/Caminhada – 10km

Organização

Grupo Cinderela e Tombaminis trail team964723587 / cinderelatrail@gmail.com

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Caneças

23jun9:30Trail das Fontes de CaneçasTRAILCaneçasDistâncias: 12 km / 6 km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Caneças

Distâncias
12 km / 6 km

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Maceira

23jun10:001ª Corrida SECIL Entre FábricasESTRADAMaceiraDistâncias: 15 km (aproximadamente)

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Maceira

Distâncias
15 km (aproximadamente)

Organização

Casa do Pessoal Secil Maceira / Pataias & CPR. A-do-Barbas965355897 / atletibarbas@gmail.com

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Lisboa - Parque das Nações

23jun10:00Corrida Solidária Refood Parque das NaçõesESTRADALisboa - Parque das NaçõesDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Lisboa - Parque das Nações

Distâncias
10 km

Organização

ADAFgeral@adaf.pt

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Beira Baixa

27jun18:00PT281 UltramarathonTRAILBeira BaixaDistâncias: 281 km

Data
(Quinta) 18:00

Localização
Beira Baixa

Distâncias
281 km

Organização

Horizontes, Turismo desportivo, Lda274673139 / geral@horizontes.com.pt

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Arouca

29jun7:00- 20:00Ultra Trail Serra da FreitaTrailAroucaDistâncias: 100km / 65Km / 26 km e caminhada

Data
(Sábado) 7:00 - 20:00

Localização
Arouca

Distâncias
100km / 65Km / 26 km e caminhada

Organização

Confraria Trotamontes / .Com961732542 / flormadureira@hotmail.com

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Centro Desportivo Nacional do Jamor

29jun16:00The Color Run Hero Tour by Vinho Verde - OeirasESTRADACentro Desportivo Nacional do JamorDistâncias: 5 Km

Data
(Sábado) 16:00

Localização
Centro Desportivo Nacional do Jamor

Distâncias
5 Km

Organização

The Color Run by Vinho Verdecristiana.peres@thesquare.pt

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Mafra

29jun21:30Trail Noturno do PalácioTRAILMafraDistâncias: 12Km e caminhada

Data
(Sábado) 21:30

Localização
Mafra

Distâncias
12Km e caminhada

Organização

Roteiros Aventura962833727 / geral@roteirosaventura.pt

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Peniche

29jun21:3040ª Corrida das FogueirasPenicheDistâncias: 5 km / 15 km

Data
(Sábado) 21:30

Localização
Peniche

Distâncias
5 km / 15 km

Organização

Município de Peniche969 706 035 / corridafogueiras@gmail.com

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Rio Mau - Penafiel

30jun8:30Poço Negro TrailTRAILRio Mau - PenafielDistâncias: 9 km (caminhada) / 13 km / 22 km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Rio Mau - Penafiel

Distâncias
9 km (caminhada) / 13 km / 22 km

Organização

Centro Social e Cultura e Desporto de Montinhos dos Pegos

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Barcarena - Oeiras

30jun9:00Oeiras TrailTRAILBarcarena - OeirasDistâncias: 10 Km / 20 Km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Barcarena - Oeiras

Distâncias
10 Km / 20 Km

Organização

Ganhardestak Lda.

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Vale de Cambra - Praia Fluvial de Burgães / S.P. Castelões

30jun9:403º Grande Prémio de Atletismo de S. Pedro de CastelõesESTRADAVale de Cambra - Praia Fluvial de Burgães / S.P. CastelõesDistâncias: 300 m a 6.000 m

Data
(Domingo) 9:40

Localização
Vale de Cambra - Praia Fluvial de Burgães / S.P. Castelões

Distâncias
300 m a 6.000 m

Organização

ACR de Vale de Cambra e Inter Caima Pinheiro Manso Futebol Clubegpatletismo.spcasteloes@gmail.com

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Porto - Portugal

30jun10:00PORTO A SUBIRESTRADAPorto - Portugal

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Porto - Portugal

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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julho
Viseu

6jul - 7jul 69:00jul 7Viseu City RaceORIENTAÇÃOViseu

Data
6 (Sábado) 9:00 - 7 (Domingo) 14:00

Localização
Viseu

Distâncias
Evento a contar para o Circuito Portugal City Race. Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Distâncias

Evento a contar para o Circuito Portugal City Race.

Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Organização

Natura

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Praia Fluvial do Alfusqueiro / Préstimo / Águeda

7jul8:00Alfusqueiro TrailTRAILPraia Fluvial do Alfusqueiro / Préstimo / ÁguedaDistâncias: Caminhada 10km / Trail 17km / Trail 32km

Data
(Domingo) 8:00

Localização
Praia Fluvial do Alfusqueiro / Préstimo / Águeda

Distâncias
Caminhada 10km / Trail 17km / Trail 32km

Organização

Águeda Trail Aventura Clube965650055 / trailalfusqueiro@gmail.com

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Sintra

7jul8:30STE - Montepio Sintra Trail X'TremeTRAILSintraDistâncias: 10 km / 20 km / 31 km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Sintra

Distâncias
10 km / 20 km / 31 km

Organização

Declive Sublime Lda

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Góios - Marinhas / Esposende

7jul9:00III Trail da ARGOTRAILGóios - Marinhas / EsposendeDistâncias: 16 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Góios - Marinhas / Esposende

Distâncias
16 km

Organização

ARGO910495687 / ramos.joaopedro97@gmail.com

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Formoselha / Santo Varão / Montemor-o-Velho

7jul9:30II Trail Trilhos do Arroz DoceTRAILFormoselha / Santo Varão / Montemor-o-VelhoDistâncias: 16 km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Formoselha / Santo Varão / Montemor-o-Velho

Distâncias
16 km

Organização

Formobike BTT &Trail Runningformobike@gmail.com / http://www.facebook.com/formobike

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Porto Avenida dos Aliados

7jul10:00Corrida PortucaleESTRADAPortoDistâncias: 5 Km / 15 Km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Porto
Avenida dos Aliados

Distâncias
5 Km / 15 Km

Organização

Centro de Atletismo do Porto918 613 380 / info@eventsport.pt

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Mogege / Vila Nova de Famalicão

13jul17:00Trail Penedo da MouraTRAILMogege / Vila Nova de Famalicão Distâncias: 18 km / 10 km / 8 km Caminhada / Kids 1 km

Data
(Sábado) 17:00

Localização
Mogege / Vila Nova de Famalicão

Distâncias
18 km / 10 km / 8 km Caminhada / Kids 1 km

Organização

FamaRunners e Junta Freguesia Mogege914534329 / trailpenedomoura@gmail.com

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Ílhavo

13jul19:00Corrida Popular da Costa NovaESTRADAÍlhavoDistâncias: 500 m / 10 km

Data
(Sábado) 19:00

Localização
Ílhavo

Distâncias
500 m / 10 km

Organização

Atletas.net

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Chaves

13jul21:00AQUAE FLAVIAE NIGHT RUNNINGESTRADAChavesDistâncias: Corrida 13k / caminhada 7k / corrida Kids

Data
(Sábado) 21:00

Localização
Chaves

Distâncias
Corrida 13k / caminhada 7k / corrida Kids

Organização

Associação Desporto Aquae Flaviaeinfo@adaf.pt

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Salir do Porto / Caldas da Raínha

14jul8:00Caldas Ultra TrailTRAILSalir do Porto / Caldas da RaínhaDistâncias: 15 km / 25km / 46km

Data
(Domingo) 8:00

Localização
Salir do Porto / Caldas da Raínha

Distâncias
15 km / 25km / 46km

Organização

Não Fazemos Nem Mais Um…Kmgeral@caldasultratrail.com

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São Caetano / Cantanhede.

14jul9:003ª Meia Maratona Trail Areias do CaetanoTRAILSão Caetano / Cantanhede.Distâncias: 21 km / 10 km / 8 km (caminhada)

Data
(Domingo) 9:00

Localização
São Caetano / Cantanhede.

Distâncias
21 km / 10 km / 8 km (caminhada)

Organização

Junta de Freguesia de São Caetano

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Lomba - Gondomar

14jul9:00Trail da LombaTRAILLomba - GondomarDistâncias: Caminhada e Mini-Trail 12km / Trail Longo 25km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Lomba - Gondomar

Distâncias
Caminhada e Mini-Trail 12km / Trail Longo 25km

Organização

Associação Desportiva U.T.Radical932336167 / info@traildasnozes.com

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Caldas de São Jorge

20jul9:00Bravos ChallengeObstáculosCaldas de São JorgeDistâncias: 10 km

Data
(Sábado) 9:00

Localização
Caldas de São Jorge

Distâncias
10 km

Organização

Bravos & Bravitas966542596 / miguelpigeiros@gmail.com

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Ferreira-a-Nova / Figueira da Foz

20jul18:30VI Trilho de S. Tomé’19 - Sunset TrailTRAILFerreira-a-Nova / Figueira da FozDistâncias: 12 km / 17km / 25km

Data
(Sábado) 18:30

Localização
Ferreira-a-Nova / Figueira da Foz

Distâncias
12 km / 17km / 25km

Organização

Mountain Trails914515448 / inscricoes@mountaintrails.pt

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Bioparque do Pisão - São Pedro do Sul

20jul19:00Arada Night RaceTRAILBioparque do Pisão - São Pedro do SulDistâncias: 10 km / 20 km / 40 km

Data
(Sábado) 19:00

Localização
Bioparque do Pisão - São Pedro do Sul

Distâncias
10 km / 20 km / 40 km

Organização

ADCC - Associação Desportiva Recreativa e Cultural de Cornes969634466 / associacaocornes@gmail.com

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Coruche

20jul20:30TRAIL E CAMINHADA DA CORUJATRAILCorucheDistâncias: 13 km / 25km / 10 km (caminhada)

Data
(Sábado) 20:30

Localização
Coruche

Distâncias
13 km / 25km / 10 km (caminhada)

Organização

Centro Social e Cultura e Desporto de Montinhos dos Pegos

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A informação aqui contida é meramente indicativa. O Correr Por Prazer não é responsável pela organização das provas e não responderá a solicitações relativas às mesmas. Para mais informações e/ou dúvidas, deverão contactar as organizações das provas no link acima indicado.

Espite - Ourém

21jul8:00The Amazing Espite TrailTRAILEspite - OurémDistâncias: 25 km / 15 km / Caminhada

Data
(Domingo) 8:00

Localização
Espite - Ourém

Distâncias
25 km / 15 km / Caminhada

Organização

Clube Desportivo de Espite910 973 976 / clube.d.espite@gmail.com

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Constância

21jul9:00Kayak Trail do TejoTRAILConstânciaDistâncias: Conoagem 6 km + 10 km Trail ou 16 km Trail

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Constância

Distâncias
Conoagem 6 km + 10 km Trail ou 16 km Trail

Organização

C.A.S.P.A. - Clube Amador Só Para Atletismokayaktraildotejo@gmail.com

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Espinho

27jul19:00Corrida MilionáriaEstradaEspinhoDistâncias: Corrida 10km e Caminhada 5km

Data
(Sábado) 19:00

Localização
Espinho

Distâncias
Corrida 10km e Caminhada 5km

Organização

Running Espinhoinfo@corridamilionaria.pt

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Forte da Largateira - Vila Praia de Âncora

27jul20:00III Trail Noturno Monte Santo AntãoTRAILForte da Largateira - Vila Praia de ÂncoraDistâncias: 21 km / 12 km

Data
(Sábado) 20:00

Localização
Forte da Largateira - Vila Praia de Âncora

Distâncias
21 km / 12 km

Organização

Desnivel Positivo963270307 / d.positivo.trail@gmail.com

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Entroncamento

27jul20:00Bonito by NightTRAILEntroncamentoDistâncias: Trail 20KM + Caminhada 10Km

Data
(Sábado) 20:00

Localização
Entroncamento

Distâncias
Trail 20KM + Caminhada 10Km

Organização

CLAC Entroncamentogeral@clac.pt / 249718761

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Porto - Portugal

27jul21:30CORRIDA DO PARQUE À NOITEESTRADAPorto - PortugalDistâncias: 8 km

Data
(Sábado) 21:30

Localização
Porto - Portugal

Distâncias
8 km

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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A Nutricionista Filipa Vicente respondeu

Tal como aqui tinhamos anunciado, a nutricionista Filipa Vicente iria responder às questões dos nossos leitores. E assim foi, ontem na nossa rubrica de corrida no Porto Canal.

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