Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casa

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 14, 2018  /   Publicado em Entrevistas, Notícias, Treino, Vídeos  /   Sem Comentários

Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casaNa passada 2ª feira na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, a minha convidada foi Carla Monteiro que com a ajuda do João Paulo Rocha nos ensinou alguns exercícios fundamentais para corredores. 

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