Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casa

Autor: Vitor Dias  /   Novembro 14, 2018  /   Publicado em Entrevistas, Notícias, Treino, Vídeos
Tags: carla monteiro, exeecicio de força para corrdores, exercícios de força, joao paulo rocha
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Exercícios de força para corredores que podem ser feitos em casaNa passada 2ª feira na habitual rubrica de corrida no Porto Canal, a minha convidada foi Carla Monteiro que com a ajuda do João Paulo Rocha nos ensinou alguns exercícios fundamentais para corredores. 

Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
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