Yoga para corredores

Autor: Vitor Dias / Maio 11, 2017 / Publicado em Entrevistas, Notícias, Slider, Treino / 1 Comentário

Na nossa habitual rubrica semanal de corrida no Porto Canal, falamos esta semana com o professor Pedro Pereira que nos esclareceu acerca das vantagens da prática de yoga em corredores, mostrando-nos ainda alguns exercícios práticos.

34ª Grande Prémio de Atletismo de EStareja

One Comment

Davi Salles Lima 20 de Junho de 2017 18:59

Amei !!!

Estou amando ler seus artigos, sempre amei visitar seu blog e ler os artigos, sempre tem dicas e informações interessantes…

Parabéns !!

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PRÓXIMAS PROVAS
janeiro
Sever do Vouga

19jan8:00Vouga TrailTRAILSever do VougaDistâncias: 10 km / 15 km / 25 km / 42 km

Data
(Sábado) 8:00

Localização
Sever do Vouga

Distâncias
10 km / 15 km / 25 km / 42 km

Organização

Associação Aztrail

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INFORMAÇÃO ADICIONAL
A informação aqui contida é meramente indicativa. O Correr Por Prazer não é responsável pela organização das provas e não responderá a solicitações relativas às mesmas. Para mais informações e/ou dúvidas, deverão contactar as organizações das provas no link acima indicado.

Vagos

19jan10:00Trail Solidário B.V. VagostrailVagosDistâncias: Circuito de 6 km (3 horas)

Data
(Sábado) 10:00

Localização
Vagos

Distâncias
Circuito de 6 km (3 horas)

Organização

Associação Bombeiros Voluntários de Vagos

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Paredes

19jan20:00Corrida dos ReisEstradaParedesDistâncias: 10 km

Data
(Sábado) 20:00

Localização
Paredes

Distâncias
10 km

Organização

Parjovem914296025 / arnaldo.santos@sapo.pt

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Funchal - Portugal

20jan8:30Maratona do FunchalESTRADAFunchal - PortugalDistâncias: Mini / 21 km / 42 km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Funchal - Portugal

Distâncias
Mini / 21 km / 42 km

Organização

Associação de Atletismo da Região Autónoma da Madeira

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Ourém

20jan9:00Trail-Run de Ourém - Serra d`AireTRAILOurémDistâncias: 10 km / 15 km / 30 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Ourém

Distâncias
10 km / 15 km / 30 km

Organização

G.C.D.R.Bairrense

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Barcelos

20jan9:00Barcelos City RaceORIENTAÇÃOBarcelos

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Barcelos

Distâncias
Local: Barcelos Evento a contar para o Portugal City Race ranking. Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Distâncias

Local: Barcelos

Evento a contar para o Portugal City Race ranking.

Existirão escalões abertos (para atletas que queiram pela primeira vez ter contacto com a modalidade).

Organização

Amigos da Montanha253 830 430 / info@amigosdamontanha.com

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Rio Maior

20jan10:00Trail Sal sem MarTRAILRio MaiorDistâncias: 8 km (caminhada) / 16 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Rio Maior

Distâncias
8 km (caminhada) / 16 km

Organização

Viva a Vida - Rio Maior

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Lisboa

20jan10:00Corrida Solidária dos Adeptos e SimpatizantesLisboaDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Lisboa

Distâncias
10 km

Organização

Xistarca

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Viana do Castelo

20jan10:30Meia Maratona de Viana do Castelo 2019ESTRADAViana do CasteloDistâncias: 21.1 km / Caminhada

Data
(Domingo) 10:30

Localização
Viana do Castelo

Distâncias
21.1 km / Caminhada

Organização

Cyclones Sanitopemail: cyclones@mmviana.com / Telefone: +351 258 832 151

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Nazaré

20jan11:002º Desafia a Ladeira-Mesh NazarethNazaréDistâncias: 600 mts Contra - Relógio

Data
(Domingo) 11:00

Localização
Nazaré

Distâncias
600 mts Contra – Relógio

Organização

Associação Mesh Nazarethmesh.nazareth@gmail.com

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Braga

26jan10:00Corrida do AdeptoESTRADABragaDistâncias: 10 km

Data
(Sábado) 10:00

Localização
Braga

Distâncias
10 km

Organização

RunportoEmail: geral@runporto.com / Telefone 22 030 47 26

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Rebordosa / Paredes

26jan16:00Trail do CapitãoTRAILRebordosa / ParedesDistâncias: 10 km / 20 km

Data
(Sábado) 16:00

Localização
Rebordosa / Paredes

Distâncias
10 km / 20 km

Organização

Grupo Desportivo da Portela

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Lousã

27jan8:00LouzantrailTRAILLousãDistâncias: 16 km / 29 km / 43 km

Data
(Domingo) 8:00

Localização
Lousã

Distâncias
16 km / 29 km / 43 km

Organização

Montanha Clube Trail Running+351 913 021 097 / info@louzantrail.com

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Póvoa de Varzim

27jan8:30ULTRA TRAIL PÓVOA DE VARZIMTRAILPóvoa de VarzimDistâncias: 16 Km / 26 Km / 42 Km

Data
(Domingo) 8:30

Localização
Póvoa de Varzim

Distâncias
16 Km / 26 Km / 42 Km

Distâncias
ATLETA MISTÉRIO

Distâncias

ATLETA MISTÉRIO

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Milagres / Leiria

27jan9:00TRAIL TRILHOS DA MATATRAILMilagres / LeiriaDistâncias: 10 km / 15 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Milagres / Leiria

Distâncias
10 km / 15 km

Organização

Associação Desportiva e Recreativa da Mata

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Sintra

27jan10:00Grande Prémio “Fim da Europa”SintraDistâncias: 16.95km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Sintra

Distâncias
16.95km

Organização

SportScienceemail: info@sportscience.pt

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fevereiro
Ilha de Sta. Maria (Açores)

2fev9:00Columbus TrailTRAILIlha de Sta. Maria (Açores)Distâncias: 42 km / 72 Km

Data
(Sábado) 9:00 UTC/GMT -1

Localização
Ilha de Sta. Maria (Açores)

Distâncias
42 km / 72 Km

Organização

Clube Independente Atletismo Ilha AzulEmail: secretariadoazorestrailrun@gmail.com

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Branzelo, Melres (Gondomar)

3fev7:30Trail de Santa IriaTRAILBranzelo, Melres (Gondomar)Distâncias: 13 km / 21 km / 38 km

Data
(Domingo) 7:30

Localização
Branzelo, Melres (Gondomar)

Distâncias
13 km / 21 km / 38 km

Organização

Associação Branzelo Ativo (ABA)tsi@trailsantairia.pt

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Sintra

3fev9:00Peninha SkyRaceTRAILSintraDistâncias: 16 km / 26 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Sintra

Distâncias
16 km / 26 km

Organização

Turres Trail Clubeture+restrail@gmail.com

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Cesar, Oliveira de Azemeis

3fev9:30Prova de Atletismo de CesarESTRADACesar, Oliveira de AzemeisDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Cesar, Oliveira de Azemeis

Distâncias
10 km

Organização

Associação Villa Cesaratletadi@gmail.com

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Grândola - Setúbal

3fev10:30Grande Prémio de GrândolaESTRADAGrândola - SetúbalDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 10:30

Localização
Grândola - Setúbal

Distâncias
10 km

Organização

Junta de Freguesia de Grândola e Santa Margarida da Serra

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Cinfães

9fev8:00Travessia Integral Serra MontemuroTRAILCinfãesDistâncias: 22 km / 110 km

Data
(Sábado) 8:00

Localização
Cinfães

Distâncias
22 km / 110 km

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Covas de Ferro – Sintra

10fev9:00Trail Montes SaloiosTRAILCovas de Ferro – SintraDistâncias: 11 km / 26km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Covas de Ferro – Sintra

Distâncias
11 km / 26km

Organização

Motoclube TT Montes Saloios918322288 / trailmontessaloios@gmail.com

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Meadela / Viana do Castelo

10fev9:00Trilhos de VianaMeadela / Viana do CasteloDistâncias: 15 km / 25 Km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Meadela / Viana do Castelo

Distâncias
15 km / 25 Km

Organização

Associação Moradores da Cova

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Alvados - Porto de Mós

10fev9:00TRAIL CASTELEJOAlvados - Porto de MósDistâncias: 10 Km / 25 Km / 35 Km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Alvados - Porto de Mós

Distâncias
10 Km / 25 Km / 35 Km

Organização

Trilho do Castelejo - Associação de Aventura de Alvados

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Vila Nova de Poiares

10fev9:00Poiares TrailTRAILVila Nova de PoiaresDistâncias: 15 km / 17 km / 32 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Vila Nova de Poiares

Distâncias
15 km / 17 km / 32 km

Organização

Associação Recreativa de S. Miguelpoiarestrail@gmail.com

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Santo Tirso

16fev - 17fev 169:00fev 17Santo Thyrso Ultra Trilhos - STUTSanto TirsoDistâncias: Caminhada / Kids / 17 km / 28 km / 53 km

Data
16 (Sábado) 9:00 - 17 (Domingo) 9:00

Localização
Santo Tirso

Distâncias
Caminhada / Kids / 17 km / 28 km / 53 km

Organização

NAST - Núcleo Associativo de Santo Tirso

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Lisboa

16fev16:00Corrida dos NamoradosESTRADALisboaDistâncias: 6 km

Data
(Sábado) 16:00

Localização
Lisboa

Distâncias
6 km

Organização

Xistarca

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Cidade de Estarreja - Parque do Antuã

17fev9:3034º Grande Prémio de Atletismo - Cidade de EstarrejaESTRADACidade de Estarreja - Parque do AntuãDistâncias: 10.000 metros e escalões juniores

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Cidade de Estarreja - Parque do Antuã

Distâncias
10.000 metros e escalões juniores

Organização

Centro Recreativo de Estarreja963331220 / cre.estarreja@gmail.com

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Mealhada

17fev9:30Trail dos ÍndiosTRAILMealhadaDistâncias: 17 km / 10 km (Caminhada)

Data
(Domingo) 9:30

Localização
Mealhada

Distâncias
17 km / 10 km (Caminhada)

Organização

Comissão de Festas de Cavaleiros

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Condeixa

23fev - 24fev 230:00fev 24Trail de Conímbriga Terras de SicóCondeixaDistâncias: 111 km / 52 km / 25 km / 15 km

Data
23 (Sábado) 0:00 - 24 (Domingo) 0:00

Localização
Condeixa

Distâncias
111 km / 52 km / 25 km / 15 km

Organização

O Mundo da Corrida210831827

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São Bartolomeu de Messines - Faro

24fev9:00TRAIL RUNNING BOMBEIROS DE MESSINESSão Bartolomeu de Messines - FaroDistâncias: 10 Km / 30 Km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
São Bartolomeu de Messines - Faro

Distâncias
10 Km / 30 Km

Organização

Grupo de Cultura e Desporto dos Bombeiros Voluntários de S.B. Messines

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Soajo / Arcos de Valdevez

24fev9:00Soajo TrailTRAILSoajo / Arcos de ValdevezDistâncias: Trail, longo, trail curto e caminhada

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Soajo / Arcos de Valdevez

Distâncias
Trail, longo, trail curto e caminhada

Organização

Academia Desportiva de Arcos de Valdevezacademia.dav@gmail.com

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Praia da Areia Branca

24fev9:00Trilho dos DinosaurosTRAILPraia da Areia BrancaDistâncias: 30 km / 15 km / 10 Km / caminhada

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Praia da Areia Branca

Distâncias
30 km / 15 km / 10 Km / caminhada

Organização

Atletas e CM Lourinhã964155716 / trofeudosdinossauros@gmail.com

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Barreira, Leiria

24fev9:00Trail Off-Road da BarreiraTRAILBarreira, LeiriaDistâncias: 15 km / 29 km

Data
(Domingo) 9:00

Localização
Barreira, Leiria

Distâncias
15 km / 29 km

Organização

Clube de Atletismo da Barreiro

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Europarque

24fev10:00Corrida do VeterinárioEuroparqueDistâncias: 10 km

Data
(Domingo) 10:00

Localização
Europarque

Distâncias
10 km

Organização

XV Congresso do Hospital Veterinário Montenegro910461946 / CONGRESSOHVM@GMAIL.COM

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