Yoga para corredores

Autor: Vitor Dias  /   Maio 11, 2017  /   Publicado em Entrevistas, Notícias, Slider, Treino
Tempo de Leitura: < 1 minuto

Yoga para corredoresNa nossa habitual rubrica semanal de corrida no Porto Canal, falamos esta semana com o professor Pedro Pereira que nos esclareceu acerca das vantagens da prática de yoga em corredores.

Eis alguns exercícios práticos.

 

Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
Running – Medicina, Fisiologia, Treino e Nutrição

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