Na nossa habitual rubrica semanal de corrida no Porto Canal, falamos esta semana com o professor Pedro Pereira que nos esclareceu acerca das vantagens da prática de yoga em corredores.
Eis alguns exercícios práticos.
Sobre Vitor Dias
Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal.
Site Oficial: www.vitordias.pt
Na nossa habitual rubrica semanal de corrida no Porto Canal, falamos esta semana com o professor Pedro Pereira que nos esclareceu acerca das vantagens da prática de yoga em corredores.
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