Entrevista com Carmen Pires

Autor: Vitor Dias  /   Agosto 16, 2012  /   Publicado em Entrevistas, Mulher Corredora  /   29 Comentários

Entrevista com Carmen PiresDe sorriso rasgado e ar simpático, não haverá corredor de montanha que não a conheça. Raramente não vai ao pódio e a maioria das vezes está mesmo no degrau mais alto. Mas nem isso a faz perder o sorriso e a constante sensação de que corre realmente por prazer. Conheça melhor Carmen Pires, bombeira de profissão e corredora por opção.

Quando começou a correr e como?

Comecei a correr muito nova por volta dos 10 anos, pois toda a minha família corria também, desde então fiz vários desportos, mas o bichinho do atletismo sempre cá esteve e sempre fui correndo, a minha vida profissional também exige uma boa forma física mas acima de tudo o que me sempre me fez continuar a correr é o prazer de correr e de conviver.

Prefere a montanha ou a estrada?

Prefiro fazer  montanha pelo prazer de correr rodeada de belas paisagens e porque são provas mais duras e resistentes, bem ao meu estilo.

Um dos maiores problemas dos nossos atletas (em especial das mulheres) é a falta de tempo para treinar. Com trabalho, família e filhos, como o consegue fazer?

É verdade que é difícil gerir tudo, em particular no meu caso que trabalho por turnos e ainda faço mais outro trabalho à folga, mais a casa e a família é bastante complicado. Mas não lhe chamaria um problema pois quem corre por gosto consegue tudo. Há dias que treino ás 5h da manhã assim como tenho outros que treino á meia noite, mas tudo é possível, só é preciso saber levar as coisas com calma e a sorrir.

Que conselho dá às mulheres portugueses que não praticam exercício físico por falta de tempo?

Não existe falta de tempo, o que existe por vezes é falta de vontade e não se conseguir gerir o nosso tempo, quem tem uma vida cheia não pode levar o desporto a nível competitivo mas podemos sempre manter a linha e cuidar de nós fazendo com o nosso tempo o que quisermos.

Como vê este aumento muito significativo no nº. de atletas em provas de montanha?

Fico muito feliz ao ver tantos atletas neste tipo de provas, é muito bom fazer-se provas mais curtas e caminhadas para que assim seja mais acessível a todos e para que toda a família possa acompanhar e andarem todos juntos, pois é isto que é o atletismo, uma festa…

Quais as grandes diferenças que vê nos atletas e no ambiente entre as provas de estrada e a de montanha?

Penso que nas provas de montanha existe mais convívio, mas também se deve ao facto das provas de montanha quase sempre terem um almoço o que torna mais fácil aos atletas conviverem no final, mas quanto ao ambiente penso que é sempre bom pelo menos para atletas como eu que não são muito competitivos e que correm por prazer. Parece-me que aos atletas mais competitivos o ambiente possa não ser tao agradável…

Qual a prova que mais gozo lhe deu até hoje e porquê?

Faço tantas provas e todas têm qualquer coisa de especial e todas ela me marcam de maneira diferente, mas a ultra maratona de 100km de Millau em frança foi uma das que mais me marcou pois foi a minha primeira ultra. Nessa altura em que ainda ninguém fazia estas maluquices, fui criticada por fazer tantos kms a correr mas no final consegui mostrar que com calma e cabecinha tudo se faz…

Prefere grandes distâncias ou provas curtas e duras?

Prefiro grandes distâncias e muito duras, não sou uma atleta rápida nem tenho treinos específicos, não sigo planos de treino porque a vida não mo permite, treino quando posso e faço o tipo de treino que o corpo me permite, daí ser uma atleta bastante dura e resistente por isso quanto mais distância e dureza tiver a prova melhor para mim…

 

Tem algum cuidado especial com a alimentação e em especial na semana anterior a provas grandes?

Não tenho muitos cuidados com a alimentação. Sempre me regi pela lei de não mudar nada na nossa alimentação, porque o nosso organismo já está feito e habituado e se houver grandes mudanças, aí sim podemos sofrer com isso. Desde criança que me habituaram a comer muito bem e não posso mudar isso porque sinto mesmo necessidade de comer bem, apenas evito ou tento evitar os fritos.

 

Qual (ou quais) as provas de montanha mais bem organizada no nosso país?

Todas as provas de montanha do nosso país são bem organizadas cada uma com o seu nível. Nada de negativo tenho a dizer de quem organiza provas, antes pelo contrário, dou muito valor e respeito muito quem tem essa coragem, pois não é nada fácil e normalmente as pessoas só criticam. Quando se organiza algo com vontade, corre sempre bem.

Qual a prova de sonho que gostaria de realizar?

O meu sonho é poder fazer os 100km do deserto do Saara, não quero deixar o atletismo até poder realizar este meu sonho.

 

Que conselho dá a quem se queira iniciar no mundo das corridas, em especial às mulheres?

Aconselho a começar com muita calma e juizinho. Eu também comecei devagar e só quando tinha muitas bases é que me comecei a esticar. Não é vergonha nenhuma começar por fazer caminhadas seguidas de 10 a 15 minutos de corrida e aos poucos ir avançando até se conseguir fazer uma hora de corrida. Deve-se começar por correr devagar, com companhia e sempre a conversar porque sem nos apercebermos vamos controlando a respiração. Não comecem rápido demais nem a querer dar um passo maior que a perna  porque dessa forma aparecem as lesões e acaba-se depressa a vontade de ser atleta. E o que nós queremos é conviver e andar cá nesta vida até aos noventa…

 

Obrigado Carmen pela sua disponibilidade e simpatia. Obrigado também pela forma como vai motivando outras pessoas, levando-as a optarem por uma vida aliada ao desporto e consequentemente a uma vida melhor.

Corrida do Coração

29 Comentários

  1. Luis Sousa Pires 16 de Agosto de 2012 10:41

    Conheci a Carmen Pires em 2007, precisamente naquela que foi a sua, e a minha, estreia nas provas de 100 km. Refiro-me à 36ª Edição da Ultra Maratona em Millau – França. Daí para cá, temo-nos encontrado com muita frequência, principalmente em provas de montanha. É sempre um grande prazer cruzar-me com esta grande atleta, com quem sempre troco um sorriso e uma palavra amiga. Espero ver-te, para além de outras, na próxima MARATONA DO PORTO (28/10), naquela que eu considero a melhor prova de estrada realizada em Portugal. Parabéns Carmem, e até breve!

  2. mila soares 16 de Agosto de 2012 11:10

    Sem duvida é uma pessoa simples, simpatica, e com garra por isso considero minha fã,e quando me cruzo com ela nas corridas não deixo de lhe dar um grito:CARMEMMMMMMMMMM,Forçaaaaaaaaaaaaaa!

  3. António geraldo 16 de Agosto de 2012 14:36

    Falar de Carmen Pires é falar de alguém que é feliz, alguém que corre e gere o seu tempo livre com algo que adora fazer e praticar, investindo na saúde e bem estar consigo própria,corre com o sorriso na cara ,livre e sincero de quem corre e vive o prazer da corrida,a versão no atletismo e no feminino do Ronaldinho Gaúcho no futebol
    Conheço-a pessoalmente e tive o prazer de correr com ela em Sicó e em Almourol nos 42km da maratona trail deste ano.
    Os meus parabéns a Carmen e um sempre até já….

  4. João Meixedo 16 de Agosto de 2012 20:15

    Uma grande atleta e uma simpatia.
    Bem sei que ainda ando nestas andanças há pouco tempo, mas não tenho dúvidas de que a Carmen é uma referência incontornável do trail português. Alguém que costumo encontrar no início das provas … pois quando termino já ela está em casa 🙂

  5. Ana Pereira 16 de Agosto de 2012 21:33

    um grande beijinho à Carmen, pela sua forma de ser e estar! E quanto ao tempo e à falta dele, é mesmo como ela diz: fácil não é , mas se uma Mulher (ou homem) quiser realmente, consegue sempre gerir o tempo e ter tempo para correr, no âmbito de manter actividade física e exercitar o corpo. É preciso é QUERER, ter vontade, e então, move-se montanhas. Como a Carmen faz e tão bem!

  6. carmen pires 16 de Agosto de 2012 21:39

    obrigado meus amigos eu é que sou vossa fã…de todos vós…

  7. Lopes - Fafe 17 de Agosto de 2012 11:26

    Olá Carmen, admiro a sua coragem e vejo-me à sua beira muito fraquinho, pois montanha com mais de 20Km, já não alinho.
    Já agora conte a história quando faz essas montanhas, que eu gostava de as ler.
    Um beijinho
    João Lopes

  8. Luis Miranda 19 de Agosto de 2012 14:43

    Parabéns Carmen

    Grande Mulher e Atleta…..Força

  9. Ricardo Gaspar 7 de Setembro de 2012 16:57

    Carmem Pires.Uma Atleta que eu conheço á muitos anos já do Troféu-do-Seixal em Atletismo.Depois dessas Grandes Aventuras que fêz a correr.Pelas Montanhas acima e abaixo.Espero que já conheça os seus limites e venha-se a dedicar no futuro ás Maratonas ou a provas mais pequenas.Ela diz na Entrevista que o sonho dela é fazer os 100km do Saara.Espero que consiga com saúde e sorte.Sem mais.Muitas Felicidades para a tua Vida Futura.

  10. ZILDA 20 de Novembro de 2012 15:53

    MEUS PARÁBENS EU ADORO LER TUDO QUE VCS POSTAM E TENHO AQUI NA MINHA CIDADE UMA ATLETA DE MARATONA QUE CORRE POR ESSE BRASIL LINDO!!!!!!!
    É A DULCELINA DA CIDADE DE CAMBE.
    ELA CORRE MUITO E NOS DA UMA ALEGRIA ENORME.
    E TBM VOS DEIXO MEU ABRAÇO.

  11. Marta Noval 18 de Novembro de 2015 10:18

    Grande Carmen 😀
    Orgulho das mulheres!!!
    Beijinhos**

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