Workshop “Alimente os seus quilómetros” – Lisboa

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 09, 2011  /   Publicado em Alimentação, Notícias  /   Sem Comentários

Workshop "Alimente os seus quilómetros" - LisboaNo dia 22 de Outubro das 10h às 12h irá realizar-se um Workshop sobre a Alimentação do corredor. O evento terá lugar no Hotel Vila Galé Estoril e destina-se a todos os interessados na importância da alimentação no rendimento do corredor.

Sendo um assunto já mais do que tratado no Correr por Prazer, o workshop irá ter uma abordagem essencialmente prática, havendo também espaço para esclarecimento de dúvidas. Inscreva-se já porque as vagas são limitadas a 50 participantes.

Conteúdos

  • Necessidades nutricionais na corrida
  • Planeamento alimentar do atleta
  • Momentos chave no dia-a-dia de treino
  • Emagrecer a correr
  • Necessidades específicas de suplementação na corrida

 

Formador

Filipa Vicente, Nutricionista, Docente no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.

Colaboradora do Correr por Prazer e da revista Sport Life.

 

Inscrição 25€

Depósito bancário
nº da conta da Hand2hand 047182812.10.001
NIB 0076.0000.47182812101.30

Para mais informações: geral@hand2hand.pt

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