Workshop “Alimente os seus quilómetros” – Lisboa

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 09, 2011  /   Publicado em Alimentação, Notícias
Tags: Alimentação, emagrecer a correr, performance, workshop
Tempo de Leitura: < 1 minuto

Workshop "Alimente os seus quilómetros" - LisboaNo dia 22 de Outubro das 10h às 12h irá realizar-se um Workshop sobre a Alimentação do corredor. O evento terá lugar no Hotel Vila Galé Estoril e destina-se a todos os interessados na importância da alimentação no rendimento do corredor.

Sendo um assunto já mais do que tratado no Correr por Prazer, o workshop irá ter uma abordagem essencialmente prática, havendo também espaço para esclarecimento de dúvidas. Inscreva-se já porque as vagas são limitadas a 50 participantes.

Conteúdos

  • Necessidades nutricionais na corrida
  • Planeamento alimentar do atleta
  • Momentos chave no dia-a-dia de treino
  • Emagrecer a correr
  • Necessidades específicas de suplementação na corrida

 

Formador

Filipa Vicente, Nutricionista, Docente no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.

Colaboradora do Correr por Prazer e da revista Sport Life.

 

Inscrição 25€

Depósito bancário
nº da conta da Hand2hand 047182812.10.001
NIB 0076.0000.47182812101.30

Para mais informações: [email protected]

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Sobre Filipa Vicente

Nutricionista (CP1369N) e Professora universitária (IUEM). Escreve para o Correr Por Prazer desde a sua criação em 2008. É essencialmente uma facilitadora de escolhas na busca da melhor versão de nós mesmos. Site oficial: www.filipavicente.net
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