Free-running com Carlos Sá

É possível treinar na cidade para a montanha. Quem o diz é o ultra-maratonista Carlos Sá, oitavo classificado na última Maratona das Areias (vídeo). Então, se nos estivermos a referir à cidade do Porto, onde os declives e variedade de percursos são uma constante realidade, tanto melhor. Assim, no próximo dia 6 de Agosto (sábado) pelas 09h30, o Correr Por Prazer irá organizar um free-running na cidade do Porto, onde estará presente o Carlos Sá. Todos terão assim a grande oportunidade de conhecer este fantástico atleta, assim como de se inteirar quanto à Maratona de Montanha que o mesmo está a organizar –  Grande Trail Serra D’Arga.

A partida será no Parque da Cidade do Porto (parque de estacionamento da Av. da Boavista) às 09h30 e a chegada ao edifício transparente, junto ao Castelo do Queijo.

Prevê-se um percurso que rondará as 2h00 a 2h30 pela Foz Velha, centro histórico, caminhos do romântico e marginal, sempre a um ritmo lento.

No final (junto ao edifício) tomaremos banho de mar e usaremos os chuveiros ali existentes (dos surfistas). De seguida faremos uma confraternização (pic-nic) no Parque da Cidade com aquilo que cada um trouxer.

Os interessados em participar, deverão mostrar a sua vontade em comentário a este tópico, colocando o nome e cidade onde residem.

A participação neste treino é gratuita, não existindo seguro desportivo.

Eis uma boa oportunidade para conhecer a cidade, fazer um bom treino e conviver com quem partilha deste nosso gosto pela corrida.

Ficamos a aguardar as vossas inscrições.

 

LISTA DE INSCRITOS PARA O FREE-RUNNING – Actualizado em 05.Ago.2011 às 15h00m

1. Carlos Sá – Barcelos

2. Vitor Dias – Porto

3. João Morais – Matosinhos

4. Paulo Rodrigues – Porto

5. César Bessa – Porto

6. Rui Pinho – V. N. de Gaia

7. Pedro Gonçalves – Porto

8. Luis Sousa Pires – Porto

9. José Espírito Santo – Porto

10. Ricardo Basto – Braga

11. Nuno Marques – Porto

12. Cristina Carvalho – Porto

13. Fernando Rocha – Porto

14. Bruno Silva – Porto

15. Theresa Burmester – Porto

16. Rui Amaral Mendes – V. N. de Gaia

17. Paulo Vilaça – Porto

18. José Soares – Vila Nova de Gaia

19. Luis Rodrigues – Porto

20. Joaquim Nogueira – Porto

21. Vitor Ferreira – Campo/Valongo

22. António Vicente – Porto

23. João Valbom – Porto

24. Vasco Batista – V.N.Famalicão

25. António Morais – Paços de Ferreira

26. Rafael – Porto

27. Joana Leite – Porto

28. Sérgio Valbom – Porto

29. Rui Campos – Porto

30. José Encarnação – Maia

31. Marlene Fonseca – V.N. de Gaia

32. António Nunes – Paços de Ferreira

33. Jorge Esteves – Barcelos

34. Carmen Lima – Porto

35. António Morais – Porto

36. Pedro Pinho – Santa Maria da Feira

37. Fernando Pinto – Condeixa

38. Isaac Costa – Matosinhos

39. Joaquim Silva – Vila Nova de Gaia

40. Armando Teixeira – Maia

41. Júlia Conceição – Porto

42. Mark Macedo – Porto

43. Rui Pedras – Lisboa/Barcelos

44. Luis Pereira – Gondomar

45. Vítor Fernandes – Vila Nova de Gaia

46. Alberto Valente – Matosinhos

47. Nelson Valente – Matosinhos

48. Ludgero Moreira – Paredes

49. João Pedro Maia Gonçalves – Porto

50. Bruno Almeida – Porto

51. Valter Guedes – Porto

52. Pedro Leite – Porto

53. Fernando Pereira – Pousa / Barcelos

54. Sílvia Martins – Pousa / Barcelos

55. André Pinto – Freamunde

56. Nuno Ferreira – Braga

57. Ana Pereira – Pousa / Barcelos

58. Rafael Lino – Guimarães

59. Nuno Soares – Barcelos

60. Flor Madureira – Senhora da Hora

61. Fernando Santiago – Vila Nova de Gaia

62. Edite Cunha Santiago – Vila Nova de Gaia

63. Sérgio Alberto – Barcelos

64. Marina – Vila Verde

65. Carlos Rocha – Porto

66. Fernando Santos – Freamunde

67. Ricardo Andrade – Porto

68. João Ramalhão – Matosinhos

69. Edivaldo Silva – Braga

70. Eduardo Brandão – Rio Tinto/Gondomar

71. José António – Porto

72. Cristina Gomes – Carvalhos

73. Carla Monteiro

74. Bruno Santos – São Mamede Infesta

75. Bruno Arteiro – Espinho

76. João Graça – Espinho

77. Carla Monteiro – Espinho

78. Tiago Costa – Espinho

79. Rui Viana – Caminha

80. Nuno Raposo – Espinho

81. Marta Moreira – Maia

82. Jorge Azevedo – Porto

83. Miguel Bernárdez Martínez – Vigo (Espanha)

84. Joaquim Lopes – Valongo

85. Salvador Silva – V.N.Gaia

86. Claudia Pimentel – V.N.Gaia

87. Paolo Senesi – Florença (Itália) / Porto

88. Luis Gil – Alfena/Valongo

89. Marisa Pereira – Alfena/Valongo

90. Manuel Floriano – S. Mamede de Infesta

91. José Mota – Lisboa

92. Rui Ferreira – Porto

93. Luís Nunes – V. N. de Gaia

94. Miguel Dias – Porto

95. Manuel Veloso – Porto

96. António Oliveira – Maia

97. António Alves Pereira – Matosinhos

98. António Silva – Porto

99. António Augusto Silva – Paredes

100. Armando Oliveira – Lousada

101. Manuel Teixeira – Lousada

102. João Paulo Queirós – Lisboa

103. Telmo Veloso – Senhora da Hora

104. Susana Simões – Senhora da Hora

105. Roberto García Collazo – Vigo(España)

106. Nuno Castro – Espinho

107. Francisco Serrano – Vigo (Espanha)

108. José Enrique Fernández – Pontevedra (Espanha)

109. Raquel Guimarães – Maia

110. José Pires – Porto

111. Ana Andrade – Porto

112. José Moutinho – Maia

113. Jorge Neto – Lousada

114. César Barros – Porto

115. Mark Velhote – V. N. de Gaia

116. Fátima Pereira – Matosinhos

117. Raquel Varela – Porto

118. Inês Regadas – Ermesinde

119. Nuno Magalhães- Póvoa de Varzim

120. André Palhares – Viana do Castelo

121. Elisabete Gonçalves – Valongo

122. Filipe Almeida – Coimbra

123. Tiago Andrade – Porto

124. Daniela Barbosa – Valongo

125. Diogo Fernandes – Sto. Tirso

126. Hugo Queiroz – Matosinhos

127. David Sousa – Matosinhos

128. José Novais – Porto

129. Victor Hugo – Porto

130. Cândido Franco – Matosinhos

131. João Troca – Porto

132. José Silva – Matosinhos

133. António Sousa – Porto

134. Paulo Brandão – Porto

INSCRIÇÕES ENCERRADAS

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Vitor Dias
Vitor Dias
Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007, completou 65 maratonas em 18 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

179 COMENTÁRIOS

  1. Excelente Fernando Pinto.
    Já são muitos os que me contactaram dizendo que vão trazer as famílias. A minha também vai.
    Vai ser um grande convívio no final.
    Tantas vezes sacrificamos as nossas famílias que desta vez temos que as trazer também para a festa.
    1 abc

  2. Depois de falar com Paulo Meixedo que não pode ir, mas convenceu-me a ir… contem comigo, visto que ando a treinar para fazer a minha 1ª maratona em 6 de Novembro e assim aprender algo com os mais entendidos nestas andanças..

    Vítor Fernandes – Vila Nova de Gaia

    Até lá

  3. Contem connosco, dia 6 de Agosto lá estaremos para o free running.

    Bruno Almeida – Porto
    Valter Guedes – Porto
    Pedro Leite – Porto

  4. Boa tarde
    Estou interessado em participar neste treino mas gostaria de antes tirar uma dúvida.

    A minha dúvida prende-se em relação ao tipo de alimentos que possa levar para o pique nique!?

    Aguardo resposta
    Cumprimentos

  5. Olá André

    Ora cá está uma pergunta pertinente, à qual ninguém ainda tinha dado atenção.

    O que nós propomos é que tragam uma comida fria e uma sobremesa que dê para partilhar, assim como uma bebida.

    Ando a estudar o melhor local para o convívio final. São muitos os locais do parque, mas queremos um que seja o mais prático e confortável possível.

    Diga-nos pf de onde vem.

    Cumprimentos

  6. Terei imenso gosto em correr em ritmo lento ao lado destes grandes atletas , uma vez que em prova é impossivel 🙂 até lá, bons treinos.

  7. Viva Vitor!
    Conta comigo e obrigado pelo convite.Iniciativas destas são sempre bem vindas.
    Abraço

    FERNANDO SANTIAGO
    VILA NOVA DE GAIA

  8. Vitor
    Conta também com a minha mulher embora não para as 2h mas o que conseguir

    EDITE CUNHA SANTIAGO
    VILA NOVA DE GAIA

  9. Olá Vitor e Carlos,
    A um treino destes não podia faltar, ainda por cima a porta de casa…

    Carlos Rocha – Porto

    Abraços.

  10. Olá Sr. Vitor Dias estou á pouco tempo em Portugal,moro em Braga,gostaria muito de participar desse treino pois faria amizades e saberia mais sobre a maratona de montanha ,pois amigos corredores só tenho no Brasil,mais como irei de comboio e levarei bolsa com os comeres e troca de roupa para volta onde poderei deixá-la durante o treino?grato desde já. Edivaldo

  11. Ola a todos!Grande ideia!Por favor contem comigo!
    Vai ser o verdadeiro CORRER POR PRAZER(se me permite a ousadia VITOR)!Aproveitar a beleza da nossa cidade com tantos amigos e companheiros de estrada…
    Grande abraço!
    Eduardo Brandao-Rio Tinto,Gondomar

  12. Olá Edivaldo

    Antes de mais, deixe-me dizer que acho extraordinário que, sem conhecer ninguém, se desloque de tão longe para estar connosco.
    Pode vir descansado que iremos ter uma equipa de apoio a partir das 09h00 que guardará os haveres de quem os queira lá deixar. Em breve iremos dar mais pormenores acerca destes e de outros assuntos.

    Cumprimentos

  13. Obrigado Vitor!eu que fico muito grato e terei o imenso prazer de estar convosco nesse treino “confraternização de atletas”se me permite ,sendo assin fico mais descansado e poderei fazer o que mais gosto que é correr e podendo apreciar a bela paisagem de vossa cidade.

  14. As “inscrições” não param e aconselho a “Organização” deste free-running a requisitar batedoras da PSP.

    Falando a sério, faço um apelo para que todos estejam atentos e organizados, durante o treino, pois há locais em que existe algum perigo. Estou-me a lembrar, por exemplo, do percurso no interior do Parque da Cidade, relativamente estreito, e onde não raras vezes andam bicicletas a uma velocidade acima do aconselhável.

    Perspectiva-se uma manhã fantástica de convívio e prazer. Pela minha parte, vou tentar desfrutar ao máximo!

  15. Olá Vítor,
    Mais uma inscrição, bela iniciativa, os meus parabéns.

    Bruno Santos – São Mamede Infesta

  16. O Luis Sousa Pires tem razão no que refere, ele que esteve à frente da iniciativa da maratona do Parque da equipa Porto Runners.

    Iremos alertar no início para a situação da segurança se forma a que tudo corra pelo melhor. Estamos convencidos que não haverá problemas, desde que todos cumpram com algumas dicas que daremos na altura.

    Cumprimentos

  17. Aqui ficam mais quatro interessados:

    – Bruno Arteiro – Núcleo de Montanha de Espinho;
    – João Graça – Núcleo de Montanha de Espinho;
    – Carla Monteiro – Núcleo de Montanha de Espinho;
    – Tiago Costa – Núcleo de Montanha de Espinho.

    Como está bom de ver, tudo de Espinho (e arredores …).

    Obrigado pela oportunidade.

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