Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal.
Site Oficial: www.vitordias.pt
Mais do que nunca,estou convencido,de que uma visita a um massagista,é fundamental para evitar lesões,mas também é um momento em que podemos aproveitar para relaxar,não só devido ás cargas intensas de treino,que alguns de nós temos,mas também,devido ás “cargas” psicológicas intensíssimas que nos são impostas no nosso dia-a-dia!Quando saio de uma massagem,sinto-me muito mais leve a nível muscular,mas principalmente a nível psicológico! Quanto á terceira opção,”Não,porque é caro”,isso é relativo.Procurem vários profissionais,pois há para todos os gostos e bolsas e façam as vossas melhores opções! A quarta opção,”Sim,quando estou lesionado.”,isso é o mais comum,só que muitos esquecem-se que o massagista não é médico,tem noções gerais de fisiologia,anatomia,miologia,osteologia,etc.,pode ajudar a resolver muitos problemas mas,insisto,não é médico,pode,isso sim,ser um excelente conselheiro! Abraço Paulo Rodrigues
De facto o Paulo tem razão. No entanto, pensem nos valores que gastam em recuperações de lesões, anti inflamatórios, dias sem correr… No meu ponto de vista, as massagens desportivas que efectuo regularmente fazem parte do meu treino. Abraço
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Mais do que nunca,estou convencido,de que uma visita a um massagista,é fundamental para evitar lesões,mas também é um momento em que podemos aproveitar para relaxar,não só devido ás cargas intensas de treino,que alguns de nós temos,mas também,devido ás “cargas” psicológicas intensíssimas que nos são impostas no nosso dia-a-dia!Quando saio de uma massagem,sinto-me muito mais leve a nível muscular,mas principalmente a nível psicológico!
Quanto á terceira opção,”Não,porque é caro”,isso é relativo.Procurem vários profissionais,pois há para todos os gostos e bolsas e façam as vossas melhores opções!
A quarta opção,”Sim,quando estou lesionado.”,isso é o mais comum,só que muitos esquecem-se que o massagista não é médico,tem noções gerais de fisiologia,anatomia,miologia,osteologia,etc.,pode ajudar a resolver muitos problemas mas,insisto,não é médico,pode,isso sim,ser um excelente conselheiro!
Abraço
Paulo Rodrigues
falta a opção “Não, por falta de agenda”
Esta votação está a desiludir-me!
Então quem está a ganhar é o factor financeiro?
Vamos a reverter esta tendência!
Abraço
Paulo Rodrigues
De facto o Paulo tem razão.
No entanto, pensem nos valores que gastam em recuperações de lesões, anti inflamatórios, dias sem correr…
No meu ponto de vista, as massagens desportivas que efectuo regularmente fazem parte do meu treino.
Abraço
Alexandre