Como é a sua alimentação?

Autor: Filipa Vicente  /   Setembro 10, 2009  /   Publicado em Alimentação, Votações  /   3 Comentários

Como é a sua alimentação?

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3 Comentários

  1. Miguel Paiva 11 de Setembro de 2009 11:40

    Enquanto atleta de pelotão sigo uma dieta muito simples: como tudo o que me apetece, quando me apetece e nas quantidades que me apetece. Para além de comer desta forma, também gosto de beber sempre aquilo que me apetece, quando me apetece e nas quantidades que me apetece.
    É verdade que nunca fui pessoas de muitos excessos, razão pela qual o meu peso nunca variou muito.
    De qualquer forma, mesmo quando estou em fase de treino mais intenso, como é esta, em que preparo a Maratona do Porto, não altero os meus habitos em nada!
    Correr é um prazer e, neste caso, prazer não empata prazer!

  2. Meixedo 11 de Setembro de 2009 21:06

    O comentário do Miguel parece escrito por mim: sigo exactamente a mesma dieta, com a agravante de que exagero um bocadito na copofonia (apenas às refeições – nunca bebo sem comer, nem sequer um finito)

  3. cassia 10 de Outubro de 2009 4:20

    Olá
    Gostaria de saber mais sobre o atletismo. Não sou atleta nem corredora, apenas faço minhas caminhadas matinais de cinco a oito quilômetros diários. Mas gostaria de saber um pouco mais sobre os benefícios que esses exercícios trazem.
    Você tem NETLOG?
    Beijos
    Cássia

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