Pubalgia – Exercícios de prevenção e de recuperação

Autor: Ana Maria de Freitas  /   Agosto 25, 2009  /   Publicado em Lesões e Doenças, Pubalgia, Vivências  /   103 Comentários

Pubalgia - Exercícios de prevenção e de recuperação Já aqui falamos desta lesão no artigo Pubalgia: difícil de diagnosticar e de tratar. No entanto pareceu-nos oportuno este vídeo de 6 minutos onde podemos ver vários exercícios de prevenção e recuperação para esta lesão, que acima de tudo se recomenda paciência para quem sofre desta enfermidade.

Ultra Sanabria

103 Comentários

  1. Davi silva 3 de Abril de 2017 17:57

    Pessoal tenho passado pelo mesmo problema, dor na parte de baixo da barriga quando chutava a bola , agora sinto quando levando da cama e até um simples espirro, dor enjoada que encomoda de mais, o pior é ficar sem jogar o FUTEBOL, vou fazer os exercícios e alongamentos , tratar com gelo e o tal óleo citados nos comentários a baixo , se alguém souber de alguma coisa a mais que possa ajudar por favor só falar !! Boa sorte a todos !!

  2. Julio 4 de Setembro de 2018 8:03

    Oi pessoal sofro do mesmo mal, tenho tido dores em baixo do omeigo e na verilha direita. Peço dicas de como tratar e exercícios por fazer

  3. Junior César Cintra 15 de Setembro de 2018 6:14

    Estou com problema no púbis já a 10 messes já tomei varios remédio injeção fiz ate infiltração no local a dor melhora mas faz atividades física ela volta o que poderia fazer para resolver esse problema agradeço deste de ja

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