Corrida, benefícios e cuidados a ter antes de começar

Autor: Vitor Dias  /   Maio 03, 2009  /   Publicado em Principiantes, Vídeos
Tags: começar a correr, corrida, novo na corrida, principiantes, vantagens da corrida, Vídeos

Um vídeo em português, onde em 3 minutos nos explica as vantagens em termos de saúde que a corrida nos dá e os cuidados a ter para quem é principiante.

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Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 56 maratonas em 16 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt
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