Corrida, benefícios e cuidados a ter antes de começar

Autor: Vitor Dias  /   Maio 03, 2009  /   Publicado em Principiantes, Vídeos
Tags: começar a correr, corrida, novo na corrida, principiantes, vantagens da corrida, Vídeos

Um vídeo em português, onde em 3 minutos nos explica as vantagens em termos de saúde que a corrida nos dá e os cuidados a ter para quem é principiante.

Leia também ...  Dicas para tirar prazer da corrida

Sobre Vitor Dias

Autor e administrador deste site. Corredor desde 2007 tendo completado 54 maratonas em 15 países. Cronista em Jornal Público e autor da rubrica Correr Por Prazer em Porto Canal. Site Oficial: www.vitordias.pt

Comentários encerrados.

X