Actividades complementares para corrida

Autor: Vitor Dias  /   Maio 16, 2009  /   Publicado em Vídeos  /   1 Comentário

Correr não pode ser só correr, correr, correr. Actividades como a Yoga, pilates, musculação ou exercícios de alongamento,  aumentam o rendimento do corredor. Veja neste vídeo em português, com a duração de 2m28s, como e o que deve fazer.

Correr Por Prazer nomeado para blog do ano 2018

One Comment

Publique um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*

Copyright © 2008-2018 Correr Por Prazer ®. Todos os direitos reservados.
Blogs do Ano - Nomeado Desporto