Software gratuíto para registo de treinos – Sporttracks

Autor: Vitor Dias  /   Janeiro 07, 2009  /   Publicado em Equipamento, Testes (reviews)  /   50 Comentários

Software gratuíto para registo de treinos - Sporttracks

Nos dias de hoje, recorrer às novas tecnologias a fim de melhorarmos as nossas performances, nos motivarmos ou simplesmente por curiosidade, é já quase obrigatório. Conheça este software, que para além de conter tudo o que possa imaginar no que respeita a registos e relatórios de treinos, é gratuito.

O Sporttracks é provavelmente o software de gestão de treinos e provas mais usado por corredores. Não é por acaso que isto acontece. Trata-se de um programa muito completo, onde podemos registar de forma manual ou automática todas as nossa actividades relacionadas com a corrida.

Manualmente, basta registarmos dados como o tempo e a distância percorrida e o programa imediatamente efectua os cálculos relativos a calorias dispendidas, ritmo médio, etc.

CONJUGAÇÃO COM CRONÓMETROS

Esta é para mim a melhor opção que o programa comporta. Para quem tem um cronómetro em que dê para descarregar dados para o PC, não pode deixar de experimentar o Sporttracks. No final de cada treino (ou ao fim de vários), basta conectar o cronómetro ao PC e o programa importa automaticamente uma quantidade de informação surpreendente. Se possuir por exemplo um modelo Garmin com GPS os dados recolhidos e as informações descarregadas para o programa são extraordinárias.

Eu uso o Garmin Forrunner 305 e no final de cada treino ou prova tenho a informação do estado do tempo que se fez sentir, percurso percorrido (integração automática no Google Maps), inclinação, análise por intervalos (Km a Km por exemplo), velocidade máxima e mínima atingida, visualização de cada ponto percorrido no Google Maps , assim como a velocidade instantânea e média a cada momento. A única palavra que tenho para descrever as potencialidades deste programa conjugado com o Garmin é: surpreendente.

RELATÓRIOS

Algum tempo depois de usarmos este programa, ficaremos surpreendidos com a quantidade de relatórios e gráficos que o mesmo nos disponibiliza, para além de uns outros tantos que podemos configurar à nossa medida.

Inclinação, registo por meses, anos, distâncias, calorias dispendidas, evoluções, são apenas alguns dos mais de 30 relatórios que o mesmo permite fazer. É quase impossível você querer um relatório que o programa não tenha.

EQUIPAMENTO

Registe dados relativos às suas sapatilhas de corrida, associe-o aos treinos ou provas e a qualquer momento saberá quantos Kms as mesmas já percorreram, quando as adquiriu, o preço, a esperança de vida de cada par, etc.

ATLETA

Para além do atrás referido, poderá registar os dados relativos ao seu peso, tensão arterial, massa gorda entre outros, o que lhe permitirá a médio e longo prazo analisar a sua evolução no que respeita a esta matéria.

O download gratuíto do programa (tem versão portuguesa) poderá ser efectuado no site oficial do Sporttracks.

Depois de instalar e usar este programa, mesmo não a 100%, vai restar-lhe muito mais tempo para fazer aquilo que mais gosta… correr.

CORRIDA DE PERAFITA - SYNERGIE

50 Comentários

  1. Mark Velhote 7 de Janeiro de 2009 13:10

    Boa dica!
    Não conhecia e vou experimentar!

    Falta-me só o relógio! Estava a pensar no NSports da Ndrive? Já experimentaste algum além do Forerunner 305?

    Abraço

  2. Vitor Dias 7 de Janeiro de 2009 14:30

    Viva Mark

    Uso o programa já há um ano, mesmo quando não tinha o Forerruner 305. Fazia os registos manualmente. Se era bom dessa forma, com o 305 muito mais útil ficou. Nunca experimentei com outras marcas, mas a ver pela quantidade de dispositivos que lá consta, penso que dificilmente não encontrarás o que pretendes.

    Quando instalares o programa, faz importar e a lista de dispositivos aparecerá automaticamente. Dessa forma já dará para ver se o NSports consta lá ou não.

    Cuprimentos

  3. Nuno 7 de Janeiro de 2009 21:44

    Olá
    Eu tenho o Garmin Forerunner 405, utilizo o software da Garmin, ja tinha instalado esse programa, so que não consigo transfereir os dados do relogio para o sporttracks.

  4. Vitor Dias 7 de Janeiro de 2009 21:46

    Viva Nuno

    Mas o 405 consta da lista de dispositivos? (neste momento não tenho acesso ao programa para verificar).

    Que erro dá? Sugiro a consulta do fórum no mesmo link do download.

    Cumprimentos

  5. Jose andrade 8 de Janeiro de 2009 19:07

    Obrigado pela tua ajuda.
    vou ver o programa.
    ate agora estou adorar o 305 . só faltam as pernas.
    obrigado
    jose andrade
    http://andradejm.blogspot.com/

  6. Orlando Duarte 8 de Janeiro de 2009 21:37

    Caro Amigo Vitor,

    Como é que posso instalar a versão em português?

    “O download gratuíto do programa (tem versão portuguesa) poderá ser efectuado no site oficial do Sporttracks.”

    Um Abraço.

    Orlando Duarte

  7. Vitor Dias 8 de Janeiro de 2009 21:54

    Viva Orlando

    Basta instalar o programa e depois ir a Configurações / Idioma e alterares para a língua de Camões 🙂

    Cumprimentos

  8. Orlando Duarte 8 de Janeiro de 2009 22:36

    Muito obrigado!

    Orlando Duarte

  9. António Antunes 9 de Janeiro de 2009 18:03

    Excelente meu amigo, este programa é um mundo extraordinário.

    O que todos os atletas sabem é que é de grande importancia o registo dos seus treinos para que depois se possa avaliar os resultados e programar o proximo ciclo de treinos.

    O que nem todos têm é pachorra e por vezes tempo para o fazer.

    Agora com este software além de ser muitissimo mais fácil e rápido pode ser incomparávelmente mais completo e dar um grande gozo fazer o registo dos treinos.

    Muito obrigado Vitor, com esta descoberta posso dizer que o ano começou da melhor forma para me pôr em forma a mim.

  10. Vitor Dias 9 de Janeiro de 2009 21:26

    Olá António

    Fico muito satisfeito com a sua satisfação 🙂

    Espero continuar a agradar, pelo menos farei por isso. Fique por cá que em breve haverá muitas e boas novidades.

    Cumprimentos

  11. Sergio Veiga (manguaça) 28 de Janeiro de 2009 18:32

    Ola Vitor , sou daqui de Belo Horizonte no Brasil, tenho lido seus artigos e toques , muito legal.Em 2008 corri a Meia de lisboa 1:48:12 gostei muito . Mas eu preciso de saber se tem adaptaçao do sportracks para o MAC ,pois eu estou usando um. Grato um Abraçao.

  12. Vitor Dias 28 de Janeiro de 2009 19:39

    Olá Sérgio

    Penso que não há versão para MAC, mas no entanto pesquise no site oficial que deve te ter lá informação: http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/

    Cumprimentos

  13. Gileno Silva Galvão 9 de Fevereiro de 2009 17:09

    Boa tarde! Vitor,
    Nesta semana comprei o Relógio Garmin 405. Gostaria de verificar se for possível o esclarecimento de duas dúvidas:

    1) Como faço para configurar o “Campo de Dados”. Exemplo: Duarte a corrida de 10Km gostaria de visualizar, o Tempo de Prova(Cronometro), Distancia percorrida e Ritmo de Prova(ex.4:05/Km.
    obs: O Tempo de Prova e Distancia percorrida encontrei a opção, não consegui localizar qual a opção informa o Ritmo de Prova.

    2) Qual opção configuro para visualizar após a corrida de 10Km as parciais de Ritmo de Prova por Km.
    Ex: 1 Km – Tempo 4:05
    2 Km – Tempo 4:09
    3 Km – Tempo 4:11
    etc.
    Att

    Gileno

  14. Vitor Dias 10 de Fevereiro de 2009 22:22

    Olá Gileno

    A resposta ás suas duas questões estão logo na abertura do programa. Onde consta sumário, basta mudar para Divisões e irão aparecer as divisões Km a Km. Ao clicar nelas terá toda a informação e inclusivamente a marcação no mapa da zona correspondente.

    Cumprimentos

  15. Mark 10 de Fevereiro de 2009 23:40

    Olá Gileno e Vitor

    Acho que o ritmo da prova tem de ser configurado selecionando no campo de dados a opção Tempo -Média por Volta .
    De seguida no menu Treino > Training Options > Volta Automática, selecionar a opção por Distância e definir 1K para cada Volta.
    (isto para o forerunner 305).
    Desta forma julgo que consegue visualizar o ritmo de cada K.

    Abraço

  16. Gileno 11 de Fevereiro de 2009 0:20

    Vitor e Mark, muito obrigado pelas orientações.
    abraço

  17. Lara Costa 23 de Março de 2009 21:47

    Boa noite Victor,

    Sou proprietária da Sport&Tracks de Goiânia, uma loja de esportes que trabalha com as melhores marcas esportivas à 8 anos.

    gostaria de obter mais informações sobre o software sporttracks.

    É um registro internacional?
    Existe apenas o software free ou é comercializado?

    ats

    ————————————————————
    Lara Costa Roriz de Araújo

    Sport&Tracks – Empório S&T – Revista Via S&T
    Escritório (62) 3281-3827
    Fax (62) 3241-8635
    Cel (62)7811-0418
    Nextel ID 55*83*59732
    Praça Delmiro Paulino da Silva, n26
    Setor Sul – Cep 74.093-250
    Goiânia – Go
    ————————————————————
    e-mail : laracosta@stracks.com.br
    ————————————————————
    Visite nosso site : http://www.stracks.com.br

  18. Vitor Dias 24 de Março de 2009 8:47

    Olá Lara

    Toda a informação que possuo está escrita neste mesmo artigo. Poderá obter mais informação no site oficial do mesmo. Este software é mesmo gratuíto. Não conheço a versão paga do mesmo, embora se possa doar a quantia que quisermos para ajudar ao desenvolvimento deste software.

    Cumprimentos

  19. mario nolasco 11 de Maio de 2009 12:53

    Viva victor. Achei esta sua dica interessantissima, já instalei e apliquei manualmente os resultados dos treinos. è de facto excelente e dá uma panóplia de analises e gráficos de mto boa qualidade e fiabilidade.
    Agora gostava de não ter que passar os resultados manualmente, e faze-lo de um dos gps que tenho.
    Pergunto por isso se não dara para importar dados do polar RS 800 G3, ou do Geonaute (modelo Keimaze 300).
    Já agora tenho um garmin e trex, mas tb não estou bem a ver como o consigo adaptar ao computador para fazer importação, o cabo que traz é do tipo do teclado do computador (4 ou 5 pinos, formato redondo) mas bastante mais largo não dá para adaptar… parece-me.
    desde já o meu obrigado pela atenção que possa dispensar.

  20. Vitor Dias 12 de Maio de 2009 22:59

    Olá Mário

    Lamento não ter conhecimento nem experiência relativamente ao que pergunta 🙂

    Cumprimentos

  21. JOÃO ANTUNES 4 de Junho de 2009 9:18

    Olá Victor,

    O programa logo na abertura quando pede o registo do atleta pede 2 vezes o peso….
    Não será uma o peso e a outra a altura?

    Obrigado um abraço,

    J.Antunes

  22. Vitor Dias 4 de Junho de 2009 9:22

    Olá João

    Já não me lembro, mas recordo-me que havia de facto um erro na tradução para o português.

    Cumprimentos

  23. Ana Filipa Santos 16 de Junho de 2009 12:25

    Bom dia Vitor,

    este programa é compatível com Polar RS800?

    Obrigado

  24. Vitor Dias 16 de Junho de 2009 14:22

    Olá Ana

    Estive a verificar na parte de importação de dados e esse modelo não aparece na lista de aparelhos compatíveis 🙂

    Cumprimentos

  25. Ana Filipa Santos 16 de Junho de 2009 14:42

    Ohh, que pena! O meu treinador ia ficar todo contente 🙂

  26. Pingback: Garmin Connect |

  27. Paulo Proença 31 de Julho de 2009 21:02

    Bom software, mas não consigo ver o gráfico Altitude/distancia, ou seja eu ando de bicicleta e não consigo calcular a percentagem de inclinação, já vi esses gráficos mas não consigo aplicar no meu PC.
    Quanto ao garmin algumas lacunas, por exemplo não consigo ver no garmin nem a percentagem de inclinação nem a velocidade instantanea, para ver a velocidade teria de comprar um acessório mas porque.

    Ajudem-me por favor.

    Obrigado e parabens.

  28. Bartholomeu Toscano 10 de Outubro de 2009 13:13

    Olá Vitor Dias!!!!!!

    Instalei o programa Sporttracks e gostei muito, queria saber se existe a opção de imprimir os relatórios dos treinos.

    No aguardo, agradece antecipadamente,

    Bartholomeu Toscano
    toscano@millennium.srv.br

  29. Alexandre 24 de Outubro de 2009 0:54

    Boas,

    Instalei o sportracks, mas não consigo importar a imformação do Foreruner 305.

    O clic em cima do “importar” não devolve nada.

    Qual será o motivo?

    Obrigado

  30. Vitor Dias 24 de Outubro de 2009 9:33

    Olá Alexandre

    Penso que terá previamente que instalar o software da Garmin que acompanha o 305. Já o fez?

    Cumprimentos

  31. Alexandre 24 de Outubro de 2009 23:04

    Olá Vitor Dias

    Instalei primeiro o software da Garmin mas não é por aí, deve existir qualquer outro problema que
    me está a escapar, mas não vejo o quê!!

    Cumprimentos

  32. Otto Lassance 5 de Março de 2010 9:03

    Alexandre,

    Possuo um Garmin 405.Instalei o sportracks e aconteceu a mesma coisa…tenho o software da Garmin instalado também.

    Resolvi o problema seguindo este caminho no relógio:
    Menu – Definições -Ant+ – Computador – Obrigar envio
    Espero ter ajudado!
    Otto Lassance
    Copacabana – Rio de Janeiro – Brasil

  33. Rodrigues 19 de Março de 2010 16:03

    Boas
    Sou frequentador do vosso site, porque gosto de desporto e pratico atletismo. Já instalei o programa “sporttracks”, e é aí que agora registo os acontecimentos das minhas corridas (só provas).Antes fazia-o num programa que eu mesmo criei, onde tambem tenho a classificação de todos os participantes de cada prova. Será que posso importar esssas classificações para o sporttracks ? já tetei tudo e não deu.

    obrigado
    Saudações desportivas

  34. Vitor Dias 19 de Março de 2010 16:25

    Olá Rodrigues

    Penso que não dá. O programa não comporta essa funcionalidade. No entanto, sugiro que procure nos plugins, pode ser que alguém se tenha lembrado disso.

    Boas corridas.

  35. Mariana 14 de Junho de 2010 19:13

    Obrigada pela dica. Deu tudo certinho. Já estou usando. Maravilha! Um abraço!

  36. Leandro 7 de Agosto de 2010 16:42

    ótimo programa, resolveu meus problemas pois antes utilizava uma planilha do excel e tinha que gerar os gráficas manualmente. Agora basta inserir os dados mesmo de um aparelho celular que tenha aplicativo de corrida e pronto, Fantástico, pequeno e simples de usar. Vale a pena

  37. Vitor Dias 9 de Agosto de 2010 10:51

    Olá Leandro

    Sim, é muito bom e cada vez há mais plugins para o mesmo. Ultimamente tenho usado o “MyMotionBased activity” que me exporta os treinos para o meu perfil do facebook. Experimente, vale a pena. Cumprimentos

  38. Carlos Silva 30 de Outubro de 2010 0:26

    Gostava de saber se este programa se adapta só aos modelos Garmin, ou funciona também manualmente inserindo os respectivos dados. Tentei instalar o programa mas não consegui, pois só aparece a versão e pelos vistos é paga.

    Obrigado pela vossa atenção
    Carlos Silva

  39. Vitor Dias 31 de Outubro de 2010 23:41

    Olá Carlos

    O programa dá para várias marcas e não apenas para os Garmin. Infelizmente o programa tornou-se pago.

  40. Carlos Silva 3 de Novembro de 2010 23:44

    Vitor,obrigado pela informação, pois se dá para
    várias marcas, mais tarde vou tentar adquirir o
    programa

    C. Silva

  41. Ricardo Areias 27 de Novembro de 2010 18:42

    ola viva boa noite, sou de Portugal e pratico atletismo, vou segunda feira comprar o meu garmin 305, posso depois contar com a sua ajuda para analisar os treinos e configurar o relógio?

    obrigado

    parabéns pelo blog

    adicione me no msn se puder

  42. Marlon Jr 14 de Dezembro de 2010 16:30

    Mais uma dica, http://www.comeceacorrer.com.br

    um sistema novo de treinos. usei e aprovei!!!

  43. maria eduarda 25 de Dezembro de 2010 23:31

    oi, queria saber o q é software e haverd pq ganhei um curso disses dois
    mas queria ter uma noção do q é
    !

  44. Samuel 27 de Fevereiro de 2011 21:54

    Tenho um Garmin 305 e você poderia me mandar o link para obter o programa em português? não estou conseguindo.

    obrigado.

  45. Alexander 19 de Agosto de 2011 22:12

    Tem no baixaki a versão gratuita. Grande dica!!!

  46. Vitor Dias 20 de Agosto de 2011 10:00

    Obrigado Alexander.

  47. luciano cafe 25 de Novembro de 2011 12:32

    …vejam que procurei e tentei baixar o referido programa, sem sucesso, pois, apesar de vcs informarem que o download é gratuito, isso não é verdade….

    ….é BRASIL danado de bão!

  48. Vitor Dias 26 de Novembro de 2011 16:50

    Caro Luciano

    Este artigo é de Janeiro de 2009, atura em que este programa era de facto gratuito.

    Cumprimentos

  49. Luan Gabriel 10 de Março de 2012 18:17

    Será que eu consigo utilizá-lo num treino de carro,por exemplo?

  50. Alexander Boechat 11 de Março de 2012 3:42

    Se alguém se interessar, posso mandar a versão 2.1 por e-mail. É gratuita, mas não está mais disponível no site. Estou gostando muito e vou pagar pela versão 3.

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