suplementos alimentares

Melhore o seu Rendimento!

Autor: Filipa Vicente  /   Maio 29, 2012  /   Publicado em Alimentação  /   6 Comentários

Se o seu progresso na corrida estagnou, ou se precisa de um propulsor extra para os seus níveis de energia, os suplementos alimentares podem ser a resposta que procura. No entanto, quando entrar numa loja de suplementos não se perca pelas motivações de resultados espectaculares, produtos sem fim, promessas coloridas,

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Suplementos alimentares para corredores: BCAAs

Autor: Filipa Vicente  /   Novembro 03, 2010  /   Publicado em Alimentação  /   7 Comentários

A sigla BCAAs refere-se aos Aminoácidos de cadeia ramificada, que em inglês são chamados “Branched-chain aminoacids”. São três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina que desempenham um papel de importância acrescida no metabolismo muscular tendo uma acção ergogénica ainda não totalmente comprovada. Descubra o que podem fazer por si.

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Suplementos alimentares: Concentrados proteicos

Autor: Filipa Vicente  /   Outubro 05, 2010  /   Publicado em Alimentação  /   2 Comentários

A procura incessante da melhoria do rendimento desportivo leva os atletas, mesmo de lazer, a procurar fórmulas e estratégias avançadas. Simultaneamente, o crescimento do mercado dos suplementos alimentares levou ao aparecimento de produtos vendidos como verdadeiras fórmulas milagrosas. Já tínhamos abordado o tema Suplementos, iniciamos agora uma rubrica a falar

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