saúde

Correr faz (mesmo) bem ao cérebro

Autor: Vitor Dias  /   Abril 03, 2014  /   Publicado em Notícias  /   3 Comentários

Os jovens de 20 anos que fazem cardio fitness têm uma maior probabilidade de chegarem aos 50 anos com mais memória e uma maior capacidade de pensar em relação aos outros que não praticam esta atividade, revela um estudo elaborado nos Estados Unidos da América. Um estudo elaborado, nos Estados

Ler Mais

Saúde, bem-estar e rotinas

Autor: Aldina Rodrigues  /   Fevereiro 14, 2013  /   Publicado em Lesões e Doenças  /   Sem Comentários

O conforto, os resultados e a rapidez ditam hoje o consumo. Aliada á publicidade agressiva e a ritmos de vida intensos, tendemos a recorrer aos pequenos milagres que a publicidade promete. O consumismo vem mascarar a ausência de algo mais profundo, inconscientemente tenta-se compensar as horas não dormidas, a água

Ler Mais

Rupturas musculares

Autor: Joao Carlos Maia  /   Novembro 19, 2011  /   Publicado em Notícias  /   27 Comentários

Depois de termos falado sobre contraturas musculares, um problema secundário, muito associado a más posturas e à repetição continuada de um mau gesto técnico, vamos agora tentar perceber as rupturas musculares, uma condição clínica em si, mais rara do que possamos imaginar, e, no atletismo, muito associada aos músculos mais

Ler Mais

A Cadeia de sobrevivência

Autor: Aldina Rodrigues  /   Março 06, 2011  /   Publicado em Lesões e Doenças  /   3 Comentários

As acções que relacionam a vítima de paragem cardíaca súbita com a sobrevida constituem a cadeia de sobrevivência (atitudes a tomar). O suporte básico de vida, como o aprendemos há uns anos atrás vai sofrendo actualizações, baseadas em estudos que vão sendo realizados, para optimizar eficazmente as atitudes aplicadas. O

Ler Mais
Copyright © 2008-2015 Correr Por Prazer ®. Todos os direitos reservados.