Halloween

Treino de Halloween!

Autor: Nuno Caetano  /   Outubro 22, 2012  /   Publicado em Treino, Triatlo  /   2 Comentários

Está a chegar o Dia de Haloween e porque não inserirmos este tema nas nossas sessões?! Os pupilos gostam, divertem-se (e, não digam a ninguém, mas vão fazer um treino bem duro!). Então, aqui segue um exemplo de Treino especialmente para Natação e facilmente adaptável à Corrida, algumas também exequíveis

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