O sonho comanda a vida e inspirada pelos bons exemplos que me rodeiam desde que comecei a correr cedo pensei em aumentar a fasquia, ir mais longe. O sonho de correr uma Meia-Maratona surgiu cedo, depois de duas provas de 14 e 15km e muitas de 10km, com os olhos postos na primeira Maratona. Fazendo justiça à cidade que acolheu os meus primeiros passos na corrida, estreei-me na invicta onde também farei os 42km em 2011. Ler mais…

A pensar nas especificidades de cada atleta, teremos a partir de hoje vários planos alimentares adaptados a cada necessidade. Os planos e o devido acompanhamento são da responsabilidade da nossa nutricionista Filipa Vicente, que com a sua experiência nesta área, será concerteza uma mais valia para atingir os seus objectivos sejam eles qual forem. Ler mais…

Pudemos ver numa votação realizada há pouco tempo atrás que uma das principais motivações para começar a correr é “Emagrecer”. O objectivo é nobre mas nem sempre é fácil querer tirar peso e ao mesmo tempo “romper solas” na corrida. Fique a saber como optimizar estes novos hábitos mais saudáveis. Ler mais…

É já hoje às 22h00 (hora de Lisboa) que iremos efectuar a primeira entrevista em tempo real, a que você poderá assistir e participar colocando questões.

A nossa primeira entrevistada será a nutricionista Filipa Vicente, colaboradora assídua do nosso site já há vários meses e que responderá às dúvidas dos nossos leitores. Ler mais…

Filipa Vicente será a nova colaboradora do correrporprazer.com. Uma mais valia para este site e que concerteza será do interesse dos nossos visitantes, tal é a importância da alimentação para todos os que correm. Ler mais…