Ao longo dos mais de 2 anos de CorrerPorPrazer.com, estivemos sempre preocupados em ir ao encontro do atleta de pelotão, disponibilizando-lhe matérias que normalmente não são muito fáceis de obter. A par da alimentação, os artigos mais procurados têm sido os relacionados com lesões ou doenças. Ler mais…

Sempre a pensar na melhoria dos nossos conteúdos, apresentamos hoje mais uma colaboradora do Correr Por Prazer. Trata-se de Aldina Rodrigues, especialista em medicinas alternativas e que já no decorrer desta semana nos irá apresentar o seu primeiro artigo. Sendo também corredora como nós, pensamos que os artigos que nos irá apresentar serão do inteiro interesse e agrado dos nossos leitores. A Aldina adora correr, por prazer, desde pequena. Os primeiros contactos com o desporto tiveram lugar na escola, na Alemanha, num ambiente muito motivador. O interesse pela saúde e a motivação para ajudar o próximo, conduziram à licenciatura em enfermagem. O contacto com as doenças demonstrou a importância da sua prevenção e o valor dos hábitos de vida saudáveis. A experiência foi revelando as dificuldades enfrentadas por quem quer corrigir hábitos sedentários, erros alimentares, problemas de saúde, lesões crónicas. Ler mais…

Parar não é desistir. Desistir não é vergonha. Vergonha é nem sequer tentarmos. Está a decorrer em Espanha uma campanha de prevenção acerca da morte súbita no desporto e em especial na corrida. É difícil de diagnosticar algumas doenças, mas algumas delas são detectáveis com diagnósticos simples como electrocardiograma ou prova de esforço. Já fez o seu? Veja o vídeo. Ler mais…

Quase todos os atletas saberão o que significa esta estranha designação. Saiba porque nos aflige esta dor e como fazer para se livrar dela. Ler mais…