braços

Exercícios de braços

Autor: Vitor Dias  /   Fevereiro 12, 2009  /   Publicado em Vídeos  /   Sem Comentários

A maioria dos corredores centra as suas atenções nas pernas. É lógico mas o fortalecimento dos braços também é importante. Saiba como fortalecer os seus braços neste vídeo explicativo de 8 minutos.

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