água

Nem todos corremos por prazer

Autor: Vitor Dias  /   Dezembro 05, 2009  /   Publicado em Notícias  /   6 Comentários

No título deste artigo, não me refiro aos atletas de elíte que fazem das corridas o seu ganha pão. Esta é uma história bem diferente. Maria irá participar amanhã na Maratona de Lisboa para mostrar como as mulheres guineenses levam água e lenha para as aldeias. Uma história que nos

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Que o calor não nos pare

Autor: Filipa Vicente  /   Julho 05, 2009  /   Publicado em Alimentação  /   3 Comentários

As condições climatéricas podem afectar bastante a performance desportiva do atleta, sobretudo pelo seu impacto no bem-estar do indivíduo. Para não falhar tudo no dia da prova, é importante não descurar alguns dos cuidados mais importantes que podem facilitar o funcionamento do termóstato interno.

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